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Travel blog

Si dice che trattare il proprio corpo come un tempio fa di noi il dio o la dea di quel tempio. Si capisce da questo quanto sia importante prenderne cura, conservarlo pulito dall'interno verso l'esterno. Durante i ritiri yoga o i soggiorni ayurvedici ci viene insegnata una routine salutare per il nostro corpo e la pratica...
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E’ durante un ritiro yoga in India che ho scoperto i mantra, scoperta che mi ha permesso di trasformare questo ritiro in un momento di vacanza benessere profonda.
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Forse non è un viaggio benessere tra i più classici, come quelli che proponiamo abitualmente, ma un viaggio in Uzbekistan è un tuffo nella magia e nel passato, creando emozioni di benessere grandiose come quelle di un ritiro yoga o di un ritiro di midfulness.
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La primavera inoltrata, porta con sé la voglia di vacanza, di tempo libero, di natura e perché no di offrirsi un ritiro yoga, un ritiro mindfulness o una cura ayurvedica. La ricerca del mare la fa sempre da padrona.
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L'Ayurveda non contempla sistemi dietetici complicati, ma suggerisce alcuni rimedi semplici e molto efficaci per aiutare il controllo del peso, in modo sano
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My Ideal Traveling

Monica Bevacqua, My Ideal Traveling founder“Mi sono spesso trovata con una valigia da preparare, un cambiamento radicale da affrontare, una nuova dimensione da trovare. Mutamenti di vita e di prospettive da gestire che mi hanno condotto alla mia metamorfosi più autentica: fare dell’esperienza di viaggio una professione.

Ho voluto offrire una rosa di percorsi wellbeing che fossero itinerari di evoluzione dove rilassarsi, staccare la mente, ma soprattutto imparare a nutrirsi correttamente, a fare movimento, a recuperare il valore e l’importanza del sentirsi tutt’uno con la natura. Viaggiare non è solo spostarsi o intraprendere un itinerario, è una strada da percorrere per raggiungere il proprio centro e per direzionarsi verso l’altro, il diverso. Da qui nasce la nostra vera ricchezza interiore“.
Monica Bevacqua, My Ideal Traveling founder


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