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Travel blog

Lo scopo dell’attività introspettiva non è solo il benessere psico-fisico, inteso come una forma di rilassamento avulso dalla vita quotidiana. Lo scopo non è rimanere seduti per ore nella posizione del loto per estraniarsi, quanto essere costantemente presenti in quello che si fa e come lo si fa, in quello che si pensa e in come...
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“Vorrei smettere di fumare”, “mi impegno per mettermi a dieta”, “mi propongo di fare attività fisica continuativa”: i (buoni) propositi possono trasformarsi in impegni reali? Me lo sono chiesta tutte le volte in cui mi sono ripromessa di “fare qualcosa” che sapevo essere importante per migliorare la qualità della mia vita o, anche solo, per gratificarmi.
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Il dolore cronico influisce negativamente sulla persona, sulla vita professionale e sociale.  La maggior parte delle volte i dolori cronici vengono tenuti a bada, ma mai affrontati alla radice. La realtà è che dovrebbero essere affrontati il più presto possibile in modo da prevenire o ridurre al minimo i danni maggiori alla persona fisica e alla...
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Ci sono patologie la cui cura implica il ricorso a terapie che incidono profondamente sulle difese immunitarie, abbattendole, e che hanno componenti tossiche per il corpo. La chemioterapia e la radioterapia sono tra queste. Il loro valore salvifico va spesso di pari passo con pesanti effetti collaterali che inficiano la qualità della vita di chi vi...
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Essere fisicamente in forma ed in armonia interiore permette di affrontare le difficoltà quotidiane con maggiore energia e ottimismo, perché non c’è nulla come “sentirsi bene” che ci fa percepire la nostra forza. Eppure costruire uno stile di vita “equilibrato” che vada in questa direzione non è sempre semplice.
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My Ideal Traveling

“Mi sono spesso trovata con una valigia da preparare, un cambiamento radicale da affrontare, una nuova dimensione da trovare. Mutamenti di vita e di prospettive da gestire che mi hanno condotto alla mia metamorfosi più autentica: fare dell’esperienza di viaggio una professione.

Ho voluto offrire una rosa di percorsi wellbeing che fossero itinerari di evoluzione dove rilassarsi, staccare la mente, ma soprattutto imparare a nutrirsi correttamente, a fare movimento, a recuperare il valore e l’importanza del sentirsi tutt’uno con la natura. Viaggiare non è solo spostarsi o intraprendere un itinerario, è una strada da percorrere per raggiungere il proprio centro e per direzionarsi verso l’altro, il diverso. Da qui nasce la nostra vera ricchezza interiore“.
Monica Bevacqua, My Ideal Traveling founder


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