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Travel blog

Viaggiare per capirsi. Per rigenerarsi. Per ritrovarsi. Per sperimentare una nuova dimensione del sé chiamato ad abbandonare le proprie zone di comfort ed aprirsi al mondo. My Ideal Traveling nasce con questo obiettivo: consentire di intraprendere viaggi interiori che scelgono come palcoscenico il mondo, come basi retreat votati alle pratiche olistiche, all’Ayurveda e alla Medicina Orientale,...
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L’autostima gioca un ruolo fondamentale nella nostra vita. Oserei dire che è il motore delle nostre vite. E non è più un mistero il fatto che autostima e benessere siano strettamente correlati. Avere consapevolezza di sé e del proprio valore è la chiave per essere felici dentro e per vivere la propria vita con positività e...
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La ricerca scientifica continua a mostrare una forte correlazione tra le relazioni sociali di un individuo e la prevenzione di varie malattie croniche, oltre a sostenere una migliore qualità della vita. Anche l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) riconosce che "la salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale ...", indicando l'aspetto sociale come...
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È disponibile anche il corso di certificazione online Nattika Gurukulam: una serie di lezioni online su vari argomenti per chi vuole imparare l'Ayurveda in modo più semplice.
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Our body communicates to us thrrough symptoms such as pain, headaches, spasm, fever, skin rashes, fatigue, arrhythmia, low appetite, allergies, sleeplessness, low appetite, diarrhoea and vomiting. If you analyse these symptoms, they represent the actions of our body eliminating things it does not want.
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My Ideal Traveling

“Mi sono spesso trovata con una valigia da preparare, un cambiamento radicale da affrontare, una nuova dimensione da trovare. Mutamenti di vita e di prospettive da gestire che mi hanno condotto alla mia metamorfosi più autentica: fare dell’esperienza di viaggio una professione.

Ho voluto offrire una rosa di percorsi wellbeing che fossero itinerari di evoluzione dove rilassarsi, staccare la mente, ma soprattutto imparare a nutrirsi correttamente, a fare movimento, a recuperare il valore e l’importanza del sentirsi tutt’uno con la natura. Viaggiare non è solo spostarsi o intraprendere un itinerario, è una strada da percorrere per raggiungere il proprio centro e per direzionarsi verso l’altro, il diverso. Da qui nasce la nostra vera ricchezza interiore“.
Monica Bevacqua, My Ideal Traveling founder


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