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Travel blog

Nous passons souvent la journée sans avoir conscience de notre respiration. Après tout, cela se produit automatiquement et jusqu'à ce qu'elle s'arrête (trop longtemps), vous n'y prêtez pas beaucoup d'attention. Malheureusement, la présence d'une respiration dysfonctionnelle est trop fréquente et peut être associée à une variété de conditions de santé qui affaiblissent la vitalité et nuisent...
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Afin de promouvoir un changement durable, il est essentiel de cultiver la conscience des facteurs déclenchants, des mauvaises routines et des récompenses impliquées dans le maintien des habitudes automatisées.
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Découvrez comment préparer "Immune Aid" de Chiva-Som à la maison. Cette délicieuse boisson contient de nombreux ingrédients sains, chacun avec ses propres avantages pour la santé.
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Partout dans le monde, le bonheur et le bien-être ont été influencés par la détérioration de la santé, la propagation de la solitude et des maladies mentales et les conséquences du vieillissement. Le bien-être holistique offre de nouvelles connaissances, approches et outils pour relever ces défis.
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La dégradation de l'environnement affecte directement et indirectement notre santé et notre bien-être, par l'air que nous respirons, comment nous achetons et consommons des aliments et comment nous vivons et voyageons. À mesure que les gens prennent conscience de ces risques, il est nécessaire de rechercher des modes de vie alternatifs qui soient à la fois...
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My Ideal Traveling

« Je me suis souvent retrouvé avec une valise à préparer, un changement radical à affronter, une nouvelle dimension à trouver. Des changements dans la vie et des perspectives à gérer qui m’ont conduit à ma métamorphose la plus authentique: faire du voyage un métier.

Je voulais offrir une gamme de programmes de bien-être qui soient des itinéraires d’évolution, pour se détendre, détacher l’esprit, mais surtout apprendre à bien manger, faire du mouvement, retrouver la valeur et l’importance de se sentir en harmonie avec la nature. Voyager, ce n’est pas seulement se déplacer ou suivre un itinéraire, c’est une façon d’aller vers son centre et de se déplacer vers l’autre. De là vient notre véritable richesse intérieure« .
Monica Bevacqua, My Ideal Traveling founder


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