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Nous sommes déjà fin février, avec mars et avril à venir, pour clore la saison sèche au Kerala et au Sri Lanka. Mais il est encore temps pour une cure ayurvédique de dernière minute, en attendant avec impatience l’arrivée de la saison des pluies, souvent considérée comme moins propice aux soins ayurvédiques, mais en réalité,...
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Un voyage à Bali n'est pas seulement une évasion de l'agitation de la vie quotidienne, mais un voyage transformateur vers une île bénie des dieux, où le rythme rassurant des vagues se mélange sans effort aux murmures de la brise tropicale.
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Il existe un paradis tropical caché par des plages bordées de palmiers dans la ville côtière de Kovalam, située à 22 km de la capitale du Kerala, Trivandrum.
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L'ancienne science médicale indienne, l'Ayurveda, n'est pas seulement une pratique médicale, mais un mode de vie qui affecte tous les aspects de la vie, de l'esprit et du corps. Attention au mode de vie, qui devient essentiel pour maintenir l'équilibre psycho-physique avec le rythme frénétique de la vie moderne.
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L'ancienne science médicale indienne, l'Ayurveda, n'est pas seulement une pratique médicale, mais un mode de vie qui affecte tous les aspects de la vie, de l'esprit et du corps. Attention au mode de vie, qui devient essentiel pour maintenir l'équilibre psycho-physique avec le rythme frénétique de la vie moderne.
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Bali et la Thaïlande sont des destinations de rêve. L'énergie de Bali, le sourire des gens, la nature luxuriante et la spiritualité transcendante. La mer cristalline des îles thaïlandaises, la voix de l'âme et le son du cœur.
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Saviez-vous que le simple fait de commencer à planifier vos vacances peut augmenter votre bonheur bien avant votre date de départ?
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Selon la Wellness Tourism Association, un voyage de bien-être est un "voyage qui permet au voyageur de maintenir, d'améliorer ou d'initier un mode de vie sain et de maintenir ou d'améliorer son sentiment de bien-être".
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La méditation est un outil très important pour soutenir le processus de guérison pendant une cure ayurvédique et c'est un outil essentiel pour ramener l'équilibre de l'esprit. Pour cette raison, elle devrait devenir une routine quotidienne pour tout le monde.
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Selon l'Ayurveda, Nidrā (sommeil) est l'un des 3 piliers qui régissent la vie. Un bon repos est donc essentiel pour un bien-être profond.
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