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Cœur, Âme, Renaissance, voici les trois mots que j'associe à Palazzo Belvedere, un havre de paix niché au cœur de la Toscane en Italie.
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L'ancienne science médicale indienne, l'Ayurveda, n'est pas seulement une pratique médicale, mais un mode de vie qui affecte tous les aspects de la vie, de l'esprit et du corps. Attention au mode de vie, qui devient essentiel pour maintenir l'équilibre psycho-physique avec le rythme frénétique de la vie moderne.
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La relation entre alimentation et état de santé n'est plus à démontrer et l'Ayurveda nous offre de nombreuses indications pour manger sainement, puisque la nutrition est l'un des piliers des cures ayurvédiques.
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Vous rêvez d'une oasis de bien-être en pleine nature où il est possible de se régénérer et de rééquilibrer le corps et l'esprit, un lieu pour prendre soin de soi et retrouver l'harmonie intérieure ?
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Bali et la Thaïlande sont des destinations de rêve. L'énergie de Bali, le sourire des gens, la nature luxuriante et la spiritualité transcendante. La mer cristalline des îles thaïlandaises, la voix de l'âme et le son du cœur.
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Les troubles liés à l'anxiété deviennent un problème de santé courant dans nos sociétés habituées à un rythme de vie très stressant.
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Saviez-vous que le simple fait de commencer à planifier vos vacances peut augmenter votre bonheur bien avant votre date de départ?
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Selon la Wellness Tourism Association, un voyage de bien-être est un "voyage qui permet au voyageur de maintenir, d'améliorer ou d'initier un mode de vie sain et de maintenir ou d'améliorer son sentiment de bien-être".
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Un voyage au cœur de l'Inde légendaire pour découvrir les merveilles du Rajasthan, ses puissantes forteresses et ses palais des maharajas
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Selon l'Ayurveda, Nidrā (sommeil) est l'un des 3 piliers qui régissent la vie. Un bon repos est donc essentiel pour un bien-être profond.
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