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Travel blog

Stress, burnout, depressione, ansia, disconnessione, dipendenza e altri problemi di salute mentale sono sempre più diffusi con alti tassi di prevalenza in molte parti d'Europa e oltre. Vi è una crescente consapevolezza che un sano equilibrio tra lavoro e vita privata e la cura della persona sono essenziali per il corretto funzionamento delle nostre società. Riconoscendo...
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Panchakarma è una parola sanscrita che indica il processo ayurvedico di detossinazione e purificazione del corpo. Il termine deriva dalla radice delle parole sanscrite, pancha, che significa "cinque", e karma, che significa "azione", che qui si riferisce ai cinque trattamenti utilizzati per purificare il corpo
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Mentre molti di noi sono ancora nel pieno delle vacanze estive, altri stanno già iniziando a pensare alla prossima vacanza, che sia per un weekend o per una lunga vacanza benessere o un soggiorno ayurvedico in India, lasciando la mente libera di vagare e immaginarsi in completo relax. Per trovare dove rifugiarsi nelle giornate autunnali soleggiate...
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Cosa risponderemmo se ci fermassimo un attimo a riflettere, su di noi, sulla nostra vita, e ci chiedessimo: «Sto vivendo la vita che desidero? Sto indirizzando la mia mente e le mie energie per creare ciò che voglio?»
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Due anni di restrizioni di viaggi, seguiti da una situazione geopolitica di incertezza, ci hanno portati a temere di programmare viaggi con un certo anticipo. La paura di annullamenti dell’ultimo minuto e di perdere tutto, credo che siano la maggiore preoccupazione dei viaggiatori. Tuttavia, in questo lungo tempo, il mondo dei viaggi ha lavorato per poter...
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My Ideal Traveling

Monica Bevacqua, My Ideal Traveling founder“Mi sono spesso trovata con una valigia da preparare, un cambiamento radicale da affrontare, una nuova dimensione da trovare. Mutamenti di vita e di prospettive da gestire che mi hanno condotto alla mia metamorfosi più autentica: fare dell’esperienza di viaggio una professione.

Ho voluto offrire una rosa di percorsi wellbeing che fossero itinerari di evoluzione dove rilassarsi, staccare la mente, ma soprattutto imparare a nutrirsi correttamente, a fare movimento, a recuperare il valore e l’importanza del sentirsi tutt’uno con la natura. Viaggiare non è solo spostarsi o intraprendere un itinerario, è una strada da percorrere per raggiungere il proprio centro e per direzionarsi verso l’altro, il diverso. Da qui nasce la nostra vera ricchezza interiore“.
Monica Bevacqua, My Ideal Traveling founder


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