Mentre molti di noi sono ancora nel pieno delle vacanze estive, altri stanno già iniziando a pensare alla prossima vacanza, che sia per un weekend o per una lunga vacanza benessere o un soggiorno ayurvedico in India, lasciando la mente libera di vagare e immaginarsi in completo relax. Per trovare dove rifugiarsi nelle giornate autunnali soleggiate o grigie, ecco una selezione di centri ayurvedici, ritiri yoga e destinazioni per un viaggio olistico.
Vogliamo partire ma non andare molto lontano? Eccellenti trattamenti ayurvedici ci aspettano in Europa: Madeira e l’Italia sono le due mete di maggior successo. Che si tratti di una cura per la gestione del peso, una cura per la gestione dello stress, il team del centro Ashoka ci aspetta per un programma di cura personalizzato. Ma dobbiamo agire in fretta! Le camere sono limitate e si riempiono rapidamente. Per coloro che desiderano trascorrere una settimana in Italia, in un ambiente superbo, con un team attento e super professionale, l’Hotel Metropole di Abano Terme vicino a Venezia ci aspetta con il suo programma intensivo di Ayurveda. Una spa in cui i benefici delle discipline orientali si uniscono a quelli dei fanghi termali di Abano Terme.
E la Slovenia? Con i suoi ottimi trattamenti ayurvedici? Bene, dovremo solo pazientare ancora un po’ per averli di nuovo! La pandemia li aveva fermati, ma stiamo definendo i nuovi programmi ayurvedici che non mancheremo di presentare al più presto.
Ma le destinazioni star della stagione e fino a fine febbraio o marzo sono le mete lontane, i centri ayurvedici autentici del Kerala e dello Sri Lanka, ma anche di Bali e della Thailandia.
Grandi, piccoli, al mare o nella foresta, ognuno troverà la sua felicità. Punti comuni di tutti i centri: cure ayurvediche di qualità.
E se volessi fare un ritiro yoga in Europa? Lo Shanti-Som sarà per te! Immerso nella natura, circondato dal Parco della Sierra de Las Nieves e dalla Riserva della Biosfera in Spagna, esiste un luogo unico in Europa dove ritrovare le proprie energie e il proprio equilibrio attraverso lo Yoga, la meditazione e il coaching personalizzato. Una varietà di terapie che offrono il meglio della saggezza orientale e occidentale per combattere lo stress e reimparare uno stile di vita più rispettoso di sé. Se i programmi sono dedicati al corpo con un corso Detox e Weight management, l’approccio è olistico: Yoga, meditazione, mindfulness, autocomprensione sono attività che completano i percorsi benessere per lasciare ispirati.
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“Mi sono spesso trovata con una valigia da preparare, un cambiamento radicale da affrontare, una nuova dimensione da trovare. Mutamenti di vita e di prospettive da gestire che mi hanno condotto alla mia metamorfosi più autentica: fare dell’esperienza di viaggio una professione.