mindfullness retreat

Tra una retreat e l’altro, una lezione di yoga e un po’ di trattamenti ayurvedici, tra una passeggiata nelle risaie, una cerimonia di purificazione alle cascate e una nuotata tra pesci colorati, ho ripreso le forze, per un altro anno di lavoro.Leggi tutto

Mentre molti di noi sono ancora nel pieno delle vacanze estive, altri stanno già iniziando a pensare alla prossima vacanza, che sia per un weekend o per una lunga vacanza benessere o un soggiorno ayurvedico in India, lasciando la mente libera di vagare e immaginarsi in completo relax. Per trovare dove rifugiarsi nelle giornate autunnali...Leggi tutto