Sì, dopo tanti mesi di lockdown globale, tutti vorremmo incontrarci solo in presenza, preparare le valigie e partire per un soggiorno ayurvedico in Kerala nel lussureggiante verde tropicale. Ma non ci è ancora permesso. Tuttavia, attraverso la tecnologia, abbiamo almeno la possibilità di rimanere in contatto con i nostri team ayurvedici preferiti che sono pronti a condividere le loro risorse ayurvediche più importanti. Non sarà possibile fare una cura ayurvedica completa in India, ma è possibile rimanere in contatto con i medici e gli insegnanti di yoga per ottenere preziosi aiuti e consigli.
Il Nattika Beach Ayurveda Resort offre in questo momento la possibilità di frequentare quotidianamente lezioni di yoga online al mattino, di frequentare lezioni di cucina ayurvedica e di ricevere preziose indicazioni e consigli per impostare lo stile di vita ayurvedico più adatto a noi. Le sessioni di yoga online sono studiate appositamente per rispondere alle esigenze individuali. L’istruttore guiderà la consapevolezza in aree specifiche per migliorare l’intuizione naturale del corpo con regolazioni manuali per la corretta pratica di ogni asana.
Il Pranayama guidato (respirazione yogica) rimuoverà i blocchi dai canali energetici sottili e aumenterà la vitalità e il rilassamento. Attraverso lezioni di meditazione verranno praticate varie tecniche per armonizzare mente e spirito.
Ma non solo yoga e corsi di cucina! È disponibile anche il corso di certificazione online Nattika Gurukulam: una serie di lezioni online su vari argomenti per chi vuole imparare l’Ayurveda in modo più semplice. Progettato dalla facoltà di Ayurveda di grande esperienza, il corso è organizzato con terminologie semplici per un facile apprendimento ed è tenuto da un team di medici esperti del Nattika Ayurveda Resort.
CORSI
Livello 1- Nozioni di base sull’Ayurveda
Durata del corso: 1 mese (12 sessioni – 3 sessioni a settimana)
Dettagli: Il corso base di Ayurveda spiega i concetti/termini delle basi dell’Ayurveda, introduce il concetto di Dosha, i concetti relativi a cinque elementi (Panchmahabhuta), Agni, Malas, costituzione del corpo e altri concetti fondamentali per costruire una buona base per altri studi ulteriori.
Livello 2- Certificato Ayurveda Avanzato
Durata del corso: 1 mese (12 sessioni – 3 sessioni a settimana)
Dettagli: Questo corso permette di comprendere concetti e procedure intermedi e avanzati in Ayurveda come il concetto di malattia e trattamenti, patologia delle malattie, applicazione del regime quotidiano e del regime stagionale nella vita quotidiana basato sui principi dell’Ayurveda, il concetto di dieta ayurvedica e la sua classificazione basata su Dosha, dettagli sui metodi del Panchkarma.
In attesa del nostro prossimo viaggio ayurveda in India con un’ autentica cura ayurvedica, prepariamoci imparando di più su questa affascinante scienza della vita!
Per i dettagli sull’iscrizione ai corsi di yoga, ai corsi di cucina ayurvedica e al corso di ayurveda online presso il Nattika Ayurveda Resort, contattaci su info@myidealtraveling.com
“Mi sono spesso trovata con una valigia da preparare, un cambiamento radicale da affrontare, una nuova dimensione da trovare. Mutamenti di vita e di prospettive da gestire che mi hanno condotto alla mia metamorfosi più autentica: fare dell’esperienza di viaggio una professione.