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Se la Medicina Occidentale risulta idonea per la soluzione di problematiche immediate, quella Cinese è salvifica per risolvere patologie croniche, di lungo corso che, nell’essere trattate, richiedono un approccio “globale”, funzionale a mettere in relazione cuore, mente, corpo, spirito ristabilendone il corretto dialogo.Leggi tutto

Cos'è esattamente il Panchakarma? Panchakarma è un termine sanscrito che indica il processo ayurvedico di detossinazione e purificazione del corpo. Il termine deriva dalle parole radice, pancha, che significa "cinque" e karma, che significa "azione", che si riferisce ai cinque trattamenti usati per detossinare e purificare il corpo. Il programma tradizionale di Panchakarma Ayurvedico costituisce...Leggi tutto

Se la vita è una continua relazione- interazione tra corpo, organi di senso, mente ed anima, l’uomo in salute è colui in cui “tutte le componenti del corpo sono in equilibrio e lo spirito, i sensi e la mente sempre compiaciuti”.Leggi tutto

Trovare la propria strada verso il benessere, recuperare il centro di sè stessi imparando ad ascoltare il corpo e a dare voce all’anima, aprirsi a nuove forme terapeutiche, straordinariamente nuove per la cultura Occidentale ma antiche per quella Orientale, per iniziare un nuovo percorso esistenziale in cui corpo, mente e spirito dialogano con armonia. Ogni...Leggi tutto

E’ l’India il luogo dove l’anima trova dimora e il cuore la pace. E’ qui che si può entrare in contatto con la parte più remota di sé stessi, connettendosi con le vibrazioni dello spirito ed unendosi alle proprie forze vitali. La sintonia tra volontà, pensiero e sentimento conduce verso stati di coscienza più elevati...Leggi tutto

Il mio ultimo breve viaggio in Thailandia è stato un’immersione senza precedenti  nella lentezza e nella pace. Il mio percorso mi ha condotto a Hua Hin, a sud di Bangkok,  prima località per soggiorni balneari in Thailandia, tappa negli anni ’20 per thailandesi molto abbienti alla ricerca di charme e di suggestioni.Leggi tutto

n questo angolo di Sicilia che non ti aspetti, in questo luogo dove si può incontrare il mondo, saltano tutte le distanze di cultura, si snidano le abitudini meno sane e si disegnano nuove prospettive. Potere del kite surf, dello yoga e dell’ambiente che vince su tutto.Leggi tutto

Un viaggio nel profondo che ritempra mente e corpo, un’esplorazione della propria spiritualità attraverso il sapere sciamanico, la connessione con la terra e i suoi elementi più energetici. Il mini trek Inca testato in Perù è un’esperienza “piena” e “vitale” in cui la dimensione della vacanza cede naturalmente il passo al cammino di rinascita.Leggi tutto

Nella mia storia personale c’è un prima e un dopo la nascita di My Ideal Traveling. Il prima è segnato dal “rumore di fondo”, da una diffusa paura di cambiare, tentare, sperimentare. Il dopo è definito dal sorriso, dalla consapevolezza di me stessa, della volontà di crescere, dal coraggio di osare senza garanzie.Leggi tutto

Zanzibar non è solo spiagge incontaminate, barriere coralline colorate  e interminabili piantagioni di spezie che inondano di profumo l’aria, è anche nido di cultura e di storia, mosaico di tradizioni, crogiolo di umanità. Ogni capanna, tempio e cortile dà voce all’orgoglio di questo gioiello della corona dell’Africa orientale dove le sensazioni si amplificano e l’anima...Leggi tutto