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Partout dans le monde, le bonheur et le bien-être ont été influencés par la détérioration de la santé, la propagation de la solitude et des maladies mentales et les conséquences du vieillissement. Le bien-être holistique offre de nouvelles connaissances, approches et outils pour relever ces défis.
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La dégradation de l'environnement affecte directement et indirectement notre santé et notre bien-être, par l'air que nous respirons, comment nous achetons et consommons des aliments et comment nous vivons et voyageons. À mesure que les gens prennent conscience de ces risques, il est nécessaire de rechercher des modes de vie alternatifs qui soient à la...
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Dans un monde où on utilise le mot bien-être partout , même où il n’a par saison d’être, Borgo Egnazia a inclus un nouveau mot dans ses programmes - le bonheur - et a conçu un parcours centré sur les principes du bonheur et comment cela peut nous faire vivre plus longtemps et mieux.
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L'adoption d'une approche centrée sur le patient et toute la personne, centrée sur l'état fonctionnel à long terme aidera également à lutter contre la fragmentation actuelle des soins et permettra la standardisation des stratégies de prévention et l'allégement du poids soutenu par les systèmes de santé. La plupart des médecins se spécialisent dans une seule...
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La routine ayurvédique quotidienne aide à maintenir l'équilibre et l'harmonie du corps avec la nature en régulant l'horloge biologique et en favorisant un mode de vie sain. Il contribue également à une bonne digestion, absorption et assimilation des aliments. La discipline qui est adoptée dans la routine quotidienne améliore également l'estime de soi, apporte du...
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Lorsque les choses ne se passent pas comme nous le souhaiterions, la première réaction humaine est d'essayer de récupérer les morceaux le plus rapidement possible pour revenir à l'ancienne vie. Cela fait partie de la nature humaine d'éviter les obstacles émotionnels en préférant le rythme lent et régulier d'une vie paisible. Il y a une...
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Le but de l'activité introspective n'est pas seulement le bien-être psycho-physique, conçu comme une forme de relaxation détachée de la vie quotidienne. Le but n'est pas de rester assis pendant des heures dans la position du lotus pour s'éloigner, mais d'être constamment présent dans ce que nous faisons et comment nous le faisons, dans ce...
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"Je voudrais arrêter de fumer", "Je m'engage à suivre un régime", "Je vais commencer une activité physique régulière ": les (bonnes) intentions peuvent-elles devenir de véritables engagements? Je me posáis la question chaque fois que je me promettais de "faire quelque chose" que je savais important pour améliorer la qualité de ma vie ou, ne...
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La douleur chronique affecte négativement la personne, sa vie professionnelle et sociale.  La plupart du temps, on traite les  symptoms de douleurs chroniques, mais mais ses causes. Elles devraient être traitées le plus tôt possible afin de prévenir ou de minimiser un plus grand préjudice à la personne physique et à sa santé mentale et...
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Il existe des pathologies dont le traitement implique l'utilisation de thérapies qui affectent profondément les défenses immunitaires et qui ont des composants toxiques pour l'organisme. La chimiothérapie et la radiothérapie en font partie. Leur valeur salvifique va souvent de pair avec de lourds effets secondaires qui invalident la qualité de vie de ceux qui doivent...
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