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Spesso trascorriamo la giornata senza consapevolezza del nostro respiro. Dopotutto, succede automaticamente e finché non si ferma (per troppo tempo), non ci si presta molta attenzione. Sfortunatamente, la presenza di respirazione disfunzionale è fin troppo comune e può essere associata a una varietà di condizioni di salute che indeboliscono la vitalità e incidono negativamente sulla...
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Al fine di promuovere cambiamenti di stile di lunga durata, è essenziale coltivare la consapevolezza dei fattori scatenanti e delle routine che sono coinvolti nel mantenimento delle abitudini negative automatizzate.
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Scopri come realizzare "Immune Aid" di Chiva-Som a casa. Questa deliziosa bevanda contiene numerosi ingredienti sani, ognuno con i propri benefici per la salute.
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In tutto il mondo, la felicità e il benessere delle persone sono stati influenzati dal deterioramento della salute, dalla diffusione della solitudine e delle malattie mentali e dalle conseguenze dell'invecchiamento. Il benessere olistico offre alle persone nuove conoscenze, approcci e strumenti per affrontare queste sfide.
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Il degrado ambientale influenza direttamente e indirettamente la nostra salute e il nostro benessere, attraverso l'aria che respiriamo, come procuriamo e consumiamo cibo e come viviamo e viaggiamo. Man mano che diventiamo consapevoli di questi rischi, abbiamo il dovere di ricercare stili di vita alternativi che siano contemporaneamente più sani per noi stessi e più...
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In un mondo in cui tutto ci viene spacciato per benessere, anche quello che in realtà non lo è e nuoce alla salute, Borgo Egnazia ha inserito una nuova parola nei suoi programmi- felicità- e ideato un percorso incentrato sui principi della felicità e su come può farci vivere più a lungo e meglio.
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