L’Ayurveda è un sistema di medicina tradizionale nato in India migliaia di anni fa che ha guadagnato molta popolarità negli ultimi decenni in Europa e nei paesi occidentali in generale. Sempre più centri benessere propongono massaggi ayurvedici, ma l’Ayurveda è molto più di un massaggio rilassante o di un rituale di benessere. L’Ayurveda è un sistema di medicina olistica e preventiva a sé stante. Per avere un effetto reale l’Ayurveda deve diventare uno stile di vita. E se si decide di fare dei trattamenti ayurvedici, è importante farlo sotto la supervisione di uno specialista in Ayurveda e di un terapista esperto.
L’Ayurveda può innescare il processo di guarigione di diverse malattie, dare un vero senso di benessere psicofisico e contribuire ad un profondo cambiamento interiore.
L’Ayurveda è un’arte del vivere bene e un approccio per affrontare la propria esistenza mantenendola in perfetto equilibrio con l’ambiente e l’universo. Secondo questa antica disciplina, la vita non è solo “essere nel mondo” ma esserlo “consapevolmente” raggiungere i 4 obiettivi – Dharma (dovere -virtù da seguire), Artha (comprensione, benessere e prosperità), Kama (felicità ) e Moksha (libertà e illuminazione) – che portano all’armonia corpo-anima-spirito.
Il mantenimento della salute e del benessere diventa essenziale per compiere questo percorso segnato dalle energie vitali (tridosha). La nostra armonia nasce dall’equilibrio dei dosha. Perché per l’Ayurveda ogni uomo si relaziona con l’energia dell’universo e il suo benessere è il risultato della profonda connessione tra corpo, mente e anima. Ogni disturbo, problema o malattia deve essere considerato nel suo insieme. Ogni trattamento e terapia diventa quindi unico perché frutto di una valutazione personalizzata dell’equilibrio dei tre dosha Vata, Pitta e Kapha. Dobbiamo vederci come un essere intero che deve imparare a trovare un centro e ad ascoltare ogni parte di sé.
Per questo un centro ayurvedico non è solo un luogo di relax affidato a massaggi o terapie di purificazione, ma un’occasione per una connessione profonda, un’opportunità per prendersi cura del proprio corpo e della propria anima, un momento di ascolto dei bisogni più profondi. Il riposo diventa strumento di vero rinvigorimento fisico e psicologico; lo yoga e la meditazione accompagnano l’anima verso la pacificazione; le cure ayurvediche e i trattamenti ayurvedici mirati prescritti dai medici hanno lo scopo di ringiovanire e rigenerare corpo e mente in profondità.
“Mi sono spesso trovata con una valigia da preparare, un cambiamento radicale da affrontare, una nuova dimensione da trovare. Mutamenti di vita e di prospettive da gestire che mi hanno condotto alla mia metamorfosi più autentica: fare dell’esperienza di viaggio una professione.