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Travel blog

Les nouvelles dates de la retraite de Yoga à Tenerife pour 2022 sont disponibles !
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L'approche holistique de la santé repose sur plusieurs éléments dont certains sont souvent négligés: la santé physique, la nutrition, les émotions, le bien-être social, la spiritualité, la curiosité intellectuelle, l'autonomie financière et l'environnement.
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Ce qui nous bloque dans la vie, c'est la vaine tentative de contrôler quelque chose que nous ne pouvons pas contrôler. Faire des choix, changer, implique toujours de savoir lâcher quelque chose, des parties de nous-mêmes. Nous ne pouvons pas rester immuables dans le temps et dans les circonstances. Vivre, c'est aussi mourir un peu, chaque...
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L'importance de rester en bonne santé ne peut être sous-estimée et bien qu'il existe de nombreuses raisons pour adopter un mode de vie sain, voici un autre avantage à considérer. Les maladies chroniques, comme l'inflammation, imposent un stress important à l'esprit et au corps. Cette réponse prolongée au stress entraîne une dégradation musculaire
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Qu'il s'agisse d'une retraite de yoga, d'un voyage ayurvédique au Kerala ou d'un programme detox en Turquie, les vacances bien-être sont de plus en plus demandées. On s'intéresse de plus en plus à des vacances qui sont un moment de régénération profonde pour le corps et l'esprit et en même temps un éloignement du train-train quotidien...
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My Ideal Traveling

Monica Bevacqua, My Ideal Traveling founder« Je me suis souvent retrouvé avec une valise à préparer, un changement radical à affronter, une nouvelle dimension à trouver. Des changements dans la vie et des perspectives à gérer qui m’ont conduit à ma métamorphose la plus authentique: faire du voyage un métier.

Je voulais offrir une gamme de programmes de bien-être qui soient des itinéraires d’évolution, pour se détendre, détacher l’esprit, mais surtout apprendre à bien manger, faire du mouvement, retrouver la valeur et l’importance de se sentir en harmonie avec la nature. Voyager, ce n’est pas seulement se déplacer ou suivre un itinéraire, c’est une façon d’aller vers son centre et de se déplacer vers l’autre. De là vient notre véritable richesse intérieure« .
Monica Bevacqua, My Ideal Traveling founder


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