L'Ayurveda non contempla sistemi dietetici complicati, ma suggerisce alcuni rimedi semplici e molto efficaci per aiutare il controllo del peso, in modo sanoLeggi tutto

Meditare non significa isolarsi, avere esperienze sconvolgenti o controllare la mente. La meditazione è innanzitutto un allenamento alla consapevolezza.Leggi tutto

Il centro Prakriti Shakti: una clinica per un soggiorno benessere che guida l’individuo attraverso un viaggio di autotrasformazione in cui il potere di autoguarigione sviluppa la capacità di correggere uno stile di vita inappropriato e di trasformarlo in uno stato di calma e armonia.Leggi tutto

L'Ayurveda è un sistema di medicina tradizionale nato in India migliaia di anni fa che ha guadagnato molta popolarità negli ultimi decenni in Europa e nei paesi occidentali in generale. Sempre più centri benessere propongono massaggi ayurvedici, ma l'Ayurveda è molto più di un massaggio rilassante o di un rituale di benessere. L'Ayurveda è un...Leggi tutto

Credo che questa sia la domanda che la maggior parte dei viaggiatori si pone in questo momento. Se la voglia di viaggiare è chiaramente vivissima, lo dimostra il numero di richieste che riceviamo, le domande che i viaggiatori si pongono sono ancora tante. Ma non sarà pericoloso andare in India per una cura ayurvedica? Lo...Leggi tutto

Destinazione Sri Lanka ! Questa piccola perla adagiata sull'Oceano Indiano che, negli anni, ha assunto soprannomi, uno più poetico dell'altro: Serendib, la Lacrima dell'India, l'Isola Risplendente, l'Isola del Dharma, la Perla d'Oriente, Ceylon... Tale varietà di appellativi testimonia la sua ricchezza, la sua bellezza e l'immensa attrazione che suscita in chi lo scopre.Leggi tutto

Sono disponibili le nuove date per il ritiro Yoga a Tenerife per il 2022!Leggi tutto

Ci sono diversi elementi su cui si basa l'approccio olistico alla salute, alcuni dei quali spesso negletti: salute fisica, alimentazione, emozioni, benessere sociale, spiritualità, curiosità intellettuale, indipendenza finanziaria e ambiente. Questi pilastri in realtà sono solo dei punti di riferimento, non dei precetti. Il percorso verso il benessere è infatti individuale. La genetica, la personalità...Leggi tutto

Ciò che ci blocca nella vita è il vano tentativo di controllare qualcosa che non possiamo controllare. Fare delle scelte, cambiare, implica sempre saper lasciare andare qualcosa, parti di noi. Non possiamo rimanere immutabili nel tempo e nelle circostanze. Vivere è anche morire un po', ogni giorno, dal giorno in cui nasciamo. L'immutabilità non esiste,...Leggi tutto

L'importanza di rimanere in salute non può essere sottovalutata e sebbene ci siano numerose ragioni per praticare uno stile di vita sano, ecco un altro vantaggio da considerare. La malattia cronica, come l'infiammazione, pone uno stress significativo sulla mente e sul corpo. Questa risposta prolungata allo stress porta alla rottura del muscoloLeggi tutto