Che si tratti di un ritiro yoga, di un viaggio ayurvedico in Kerala, o di un programma detox in Turchia le vacanze benessere sono sempre più richieste. C’è un sempre maggiore interesse per vacanze che siano un momento di rigenerazione profonda sia per il corpo che per lo spirito e allo stesso tempo una presa...Leggi tutto

Oggi abusiamo un po’ tutti della parola spiritualità legandola al concetto di benessere, di sentirsi bene (il che comunque è un buon inizio!). Ma forse il significato è più profondo, significa trovare una connessione con la nostra vera natura profonda che è luminosa e pacifica. Uno stato mistico che non è facile raggiungere, che richiede...Leggi tutto

Viaggiare per capirsi. Per rigenerarsi. Per ritrovarsi. Per dare spazio alla necessità di confrontarsi con l’”altro”, il “diverso”. Per sperimentare una nuova dimensione del sé chiamato ad abbandonare le proprie zone di comfort ed aprirsi al mondo.Leggi tutto

Nell’Ayurveda, la salute perfetta è definita come "un equilibrio tra corpo, mente, spirito e benessere sociale".Leggi tutto

“ L’autentico yogi è colui che, avendo conosciuto in profondità sé stesso, decide di uscire dagli ambienti confortevoli, protetti e sileziosi di chiese,mandir, templi, sinagoghe, moschee, per scendere dal suo lindo tappetino e andare nelle strade a portare il suo specifico, speciale contributo: aiutare gli altri a conoscere sé stessi (come qualcuno in precedenza ha...Leggi tutto

Viaggiare per capirsi. Per rigenerarsi. Per ritrovarsi. Per sperimentare una nuova dimensione del sé chiamato ad abbandonare le proprie zone di comfort ed aprirsi al mondo. My Ideal Traveling nasce con questo obiettivo: consentire di intraprendere viaggi interiori che scelgono come palcoscenico il mondo, come basi retreat votati alle pratiche olistiche, all’Ayurveda e alla Medicina...Leggi tutto

L’autostima gioca un ruolo fondamentale nella nostra vita. Oserei dire che è il motore delle nostre vite. E non è più un mistero il fatto che autostima e benessere siano strettamente correlati. Avere consapevolezza di sé e del proprio valore è la chiave per essere felici dentro e per vivere la propria vita con positività...Leggi tutto

La ricerca scientifica continua a mostrare una forte correlazione tra le relazioni sociali di un individuo e la prevenzione di varie malattie croniche, oltre a sostenere una migliore qualità della vita. Anche l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) riconosce che "la salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale ...", indicando l'aspetto sociale...Leggi tutto

È disponibile anche il corso di certificazione online Nattika Gurukulam: una serie di lezioni online su vari argomenti per chi vuole imparare l'Ayurveda in modo più semplice.Leggi tutto

Our body communicates to us thrrough symptoms such as pain, headaches, spasm, fever, skin rashes, fatigue, arrhythmia, low appetite, allergies, sleeplessness, low appetite, diarrhoea and vomiting. If you analyse these symptoms, they represent the actions of our body eliminating things it does not want.Leggi tutto