Destination le Sri Lanka donc! Cette petite perle posée sur l’océan Indien qui, au gré des années, a revêtu des surnoms tous plus poétiques les uns que les autres : Serendib, la Larme de l’Inde, l’Île Resplendissante, l’Île du Dharma, la Perle de l’Orient, Ceylan… Une telle variété d’appellations témoigne de sa richesse, de sa...En savoir plus

Les nouvelles dates de la retraite de Yoga à Tenerife pour 2022 sont disponibles !En savoir plus

L'approche holistique de la santé repose sur plusieurs éléments dont certains sont souvent négligés: la santé physique, la nutrition, les émotions, le bien-être social, la spiritualité, la curiosité intellectuelle, l'autonomie financière et l'environnement.En savoir plus

Ce qui nous bloque dans la vie, c'est la vaine tentative de contrôler quelque chose que nous ne pouvons pas contrôler. Faire des choix, changer, implique toujours de savoir lâcher quelque chose, des parties de nous-mêmes. Nous ne pouvons pas rester immuables dans le temps et dans les circonstances. Vivre, c'est aussi mourir un peu,...En savoir plus

L'importance de rester en bonne santé ne peut être sous-estimée et bien qu'il existe de nombreuses raisons pour adopter un mode de vie sain, voici un autre avantage à considérer. Les maladies chroniques, comme l'inflammation, imposent un stress important à l'esprit et au corps. Cette réponse prolongée au stress entraîne une dégradation musculaireEn savoir plus

Qu'il s'agisse d'une retraite de yoga, d'un voyage ayurvédique au Kerala ou d'un programme detox en Turquie, les vacances bien-être sont de plus en plus demandées. On s'intéresse de plus en plus à des vacances qui sont un moment de régénération profonde pour le corps et l'esprit et en même temps un éloignement du train-train...En savoir plus

Aujourd'hui on abuse tous un peu du mot spiritualité en le liant à la notion de bien-être, de se sentir bien (ce qui est un bon début quand même !). Mais peut-être que le sens est plus profond, cela signifie trouver une connexion avec notre vraie nature profonde qui est lumineuse et paisible. Un état...En savoir plus

Voyager pour se comprendre. Pour se régénérer. Pour se retrouver. Faire place au besoin de se confronter à « l'autre », le « différent ». Faire l'expérience d'une nouvelle dimension de soi appelée à sortir de ses zones de confort et à s'ouvrir sur le monde.En savoir plus

En Ayurveda, la santé parfaite est définie comme « un équilibre entre le corps, l'esprit et le bien-être social ».En savoir plus

«L'authentique yogi est celui qui, après s'être connu en profondeur, décide de quitter les environnements confortables, protégés et silencieux des églises, mandirs, temples, synagogues, mosquées, pour descendre de son tapis propre et aller dans les rues pour apporter sa contribution spécifique et spéciale: aider les autres à se connaître (comme quelqu'un l'a déjà aidé), réaliser...En savoir plus