Pourquoi choisir la Thaïlande pour une retraite de bien-être ?En savoir plus

Le stress, l'épuisement professionnel, la dépression, l'anxiété, la déconnexion, la dépendance et d'autres problèmes de santé mentale sont de plus en plus répandus avec des taux de prévalence élevés dans de nombreuses régions d'Europe et au-delà. On prends de plus en plus conscience du fait qu'un équilibre sain entre vie professionnelle et vie privée et...En savoir plus

Panchakarma est un mot sanskrit désignant le processus ayurvédique de détoxification et de purification du corps. Le terme derive de la racine des mots sanskrits, pancha, qui signifie « cinq », et karma, qui signifie « action », qui désigne ici les cinq traitements ayurvédiques utilisés pour nettoyer le corps.En savoir plus

Si beaucoup d’entre nous sont encore en pleines vacancse d’été, d’autres commencent déjà à penser à la prochaine escapade, que ce soit pour un week-end ou pour une longue retraite de bien-être ou un séjour ayurvédique en Inde, laissant l’esprit libre de vagabonder et de s'imaginer en pleine relaxation. Pour trouver où s’évader pendant les...En savoir plus

Que répondrions-nous si nous nous arrêtions un instant pour réfléchir sur nous-mêmes, sur notre vie, et nous nous demandions : «Est-ce que je vis la vie que je veux ? Est-ce que je dirige mon esprit et mes énergies pour créer ce que je veux ? »En savoir plus

Deux ans de restrictions de voyage, suivis d'une situation géopolitique d'incertitude, nous font craindre de planifier les voyages longtemps à l'avance. La peur des annulations de dernière minute et de tout perdre, je crois, est la plus grande préoccupation des voyageurs. Cependant, pendant cette longue période, le monde du voyage s'est efforcé de répondre à...En savoir plus

On dit que traiter son corps comme un temple fait de nous le dieu ou la déesse de ce temple. À partir de là, nous comprenons à quel point il est important d'en prendre soin, de le garder propre de l'intérieur. Pendant les retraites de yoga ou les séjours ayurvédiques, on nous enseigne une routine...En savoir plus

C'est lors d'une retraite de yoga en Inde que j'ai découvert les mantras, une découverte qui m'a permis de transformer cette retraite en un moment de vacances bien-être vraiment profond.En savoir plus

Ce n'est peut-être pas un voyage de bien-être classique, comme ceux que nous proposons habituellement, mais un voyage en Ouzbékistan est un plongeon dans la magie et dans le passé, créant de grandes émotions de bien-être comme celles d'une retraite de yoga ou d'une retraite de pleine conscience.En savoir plus

La fin du printemps apporte avec elle l'envie de vacances, de temps libre, de nature et pourquoi pas de s'offrir une retraite de yoga, une retraite de pleine conscience ou une cure ayurvédique.En savoir plus