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wellnessholiday
L'adoption d'une approche centrée sur le patient et toute la personne, centrée sur l'état fonctionnel à long terme aidera également à lutter contre la fragmentation actuelle des soins et permettra la standardisation des stratégies de prévention et l'allégement du poids soutenu par les systèmes de santé. La plupart des médecins se spécialisent dans une seule...
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La routine ayurvédique quotidienne aide à maintenir l'équilibre et l'harmonie du corps avec la nature en régulant l'horloge biologique et en favorisant un mode de vie sain. Il contribue également à une bonne digestion, absorption et assimilation des aliments. La discipline qui est adoptée dans la routine quotidienne améliore également l'estime de soi, apporte du...
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Être en bonne forme physique et en harmonie intérieure nous permet de faire face aux difficultés quotidiennes avec plus d'énergie et d'optimisme, car rien de tel que «se sentir bien» nous fait sentir notre force. Pourtant, construire un style de vie "équilibré" qui va dans ce sens n'est pas toujours facile.
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Chaque moment difficile nous permet de découvrir une partie inconnue de nous-même qui, portée à la lumière, nous rend plus conscient de notre singularité et de notre capacité à nous régénérer. Une transition qui demande de la patience mais surtout une volonté authentique d'évoluer.
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Le Qui gong est précisément ceci: l'art de cultiver le Qi, de le perfectionner, de le raffiner, par le biais de techniques externes et spirituelles qui ont des effets positifs non seulement sur les organes du corps, mais également sur le système nerveux, le système immunitaire et l'apparat cardio-vasculaire.
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Si la médecine occidentale est apte à résoudre les problèmes immédiats, la médecine chinoise est pour résoudre les maladies chroniques, qui à long terme nécessitent, pour être traitées, une approche "globale", fonctionnelle, pour relier le cœur, l’esprit, le corps, en rétablissant le dialogue correct.
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Trouver son propre chemin vers le bien-être, retrouver son centre en apprenant à écouter le corps et à donner la parole à l'âme, s'ouvrir à de nouvelles formes thérapeutiques, extraordinairement nouvelles pour la culture occidentale mais anciennes pour la culture orientale, pour commencer un nouveau chemin existentiel dans lequel corps et esprit dialoguent en harmonie.
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Mon dernier séjour en Thaïlande a été une immersion sans précédent dans la lenteur et la paix. Mon voyage m'a conduite à Hua Hin, au sud de Bangkok, la première station balnéaire thaïlandaise, dans les années 1920 une halte pour les riches Thaïs à la recherche de charme et de repos.
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