Panchakarma è una parola sanscrita che indica il processo ayurvedico di detossinazione e purificazione del corpo. Il termine deriva dalla radice delle parole sanscrite, pancha, che significa “cinque”, e karma, che significa “azione”, che qui si riferisce ai cinque trattamenti utilizzati per purificare il corpo. Il programma ayurvedico tradizionale Panchakarma è la forma più naturale e completa di pulizia del corpo. L’obiettivo della cura ayurvedica Panchakarma è quello di purificare il corpo in profondità per riequilibrare i Dosha e ripristinare la corretta circolazione delle energie.
Panchakarma è una metodologia di trattamento ayurvedica specializzata nell’eliminazione profonda delle tossine dal nostro corpo a livello cellulare.
Possiamo dire che la terapia ayurvedica Panchakarma è molto più di un semplice trattamento ayurvedico, è un’esperienza profondamente trasformativa, e possiamo anche dire che è una soluzione antica per molte malattie moderne. In realtà, il Panchakarma purifica il corpo a livello cellulare e rafforza la capacità di autoguarigione del nostro corpo. Ma il Panchakarma non è per tutti. Questo trattamento ayurvedico deve essere eseguito solo su consiglio di un medico ayurvedico. Il fattore più importante è la forza di volontà del paziente e le intenzioni di guarire veramente e rinunciare alle abitudini malsane. Il medico determina il “Rogi Bala” o la forza del paziente e personalizza di conseguenza il piano di trattamento.
Il programma, che è sempre residenziale, può essere svolto presso i centri ayurvedici durante un soggiorno ayurvedico e inizia con il miglioramento della digestione a livello cellulare e gastrointestinale attraverso la stimolazione dei succhi gastrici. Quindi Snehapana, che consiste nel prendendere del ghee medicato per tre o sette giorni in dosi diverse a seconda della situazione personale. Il passo successivo è Snehana, che prevede l’applicazione di olio su tutto il corpo con una tecnica di massaggio che aiuta le tossine a spostarsi nel tratto gastrointestinale. Insieme a questo c’è Svedana o Sudorazione Terapeutica che viene eseguita ogni giorno dopo Snehana. La seconda fase del processo Panchakarma consiste nella purificazione che include Vemana -emesi, Virechana-purificazione, Basthi-olio e decotto con clistere e infine Nasya – eliminazione delle tossine attraverso il passaggio nasale. La terza fase, Paschatkarma, si concentra su diete speciali per riposare e ringiovanire il sistema purificato, con rimedi naturali a base di erbe per reintegrare gli enzimi digestivi e il sistema immunitario.
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“Mi sono spesso trovata con una valigia da preparare, un cambiamento radicale da affrontare, una nuova dimensione da trovare. Mutamenti di vita e di prospettive da gestire che mi hanno condotto alla mia metamorfosi più autentica: fare dell’esperienza di viaggio una professione.