Che si tratti di un ritiro yoga, di un viaggio ayurvedico in Kerala, o di un programma detox in Turchia le vacanze benessere sono sempre più richieste. C’è un sempre maggiore interesse per vacanze che siano un momento di rigenerazione profonda sia per il corpo che per lo spirito e allo stesso tempo una presa di distanza dalle fatiche quotidiane e dal frenetismo delle nostre vite.
Ma se ci sono persone già abituate a scegliere un ritiro yoga o le cure ayurvediche, i workshop di crescita personale per le loro vacanze, sono anche molte le persone che affacciandovisi per la prima volta sono intimorite, insicure sul fatto se sia la scelta giusta per loro.
Sarà troppo difficile per me? Non ho mai praticato yoga o non abbastanza, non mi sento abbastanza flessibile. Da sola ho paura di annoiarmi, di non trovare compagnia. Questi sono i timori più frequenti.
Ma chi ha fatto l’esperienza anche per la prima volta, ci narra sempre di un vissuto di benessere profondo, di gioia e di grande entusiasmo. Dello star bene con il proprio corpo, di sentirsi aperti, di aver trovato una gran facilità relazionale con gli altri e di aver intessuto bellissimi rapporti.
Durante il ritiro, le persone scivolano con grande naturalezza dalla tensione e dalla stanchezza del viaggio, verso uno stato di agio, di tranquillità, verso una sensazione di sentirsi bene nella propria casa-corpo. Il livello di energia si eleva e si sente un corpo più forte e sano, oltre che flessibile, aiutati anche da un’alimentazione sana e leggera. Quando poi si aggiungono massaggi, terapie naturali o trattamenti ayurvedici se si è optato per una cura ayurvedica, allora la sensazione di riposo profondo è ancora più intensa.
La mente si tranquillizza e la serenità pervade il corpo. La sensazione principale è di facilità, di cose che vanno per il verso giusto, senza sforzo. In un equilibrio di sforzo fisico e riposo, tra lo star soli e lo stare in compagnia, tra l’attenzione al corpo e l’attenzione allo spirito.
Un’esperienza condita da incontri meravigliosi, con persone che condividono gli stessi ideali e con cui con facilità si stabilisce un contatto.
Allora, perché aspettare oltre per scegliere una vacanza olistica? Per scegliere un bel ritiro yoga in riva al mare in Italia o una cura ayurvedica nelle foreste lussureggianti del Kerala?
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“Mi sono spesso trovata con una valigia da preparare, un cambiamento radicale da affrontare, una nuova dimensione da trovare. Mutamenti di vita e di prospettive da gestire che mi hanno condotto alla mia metamorfosi più autentica: fare dell’esperienza di viaggio una professione.