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Si dice che trattare il proprio corpo come un tempio fa di noi il dio o la dea di quel tempio. Si capisce da questo quanto sia importante prenderne cura, conservarlo pulito dall'interno verso l'esterno. Durante i ritiri yoga o i soggiorni ayurvedici ci viene insegnata una routine salutare per il nostro corpo e la...Leggi tutto

Da sempre mi affascina il mito di Shangri-La, terra di pace e di silenzio, paradiso mitico dove solo i puri di cuore possono vivere, luogo d’amore e di saggezza dove non esistono sofferenza, vecchiaia, abbandono. Un eden senza tempo e dai mille nomi, alla ricerca del quale si sono cimentati nei secoli esploratori e mistici...Leggi tutto

Ricordo bene il mio primo viaggio in Kerala. Lo stupore e il timore nell’avvertire la forza di un luogo che vive di energia e rilascia energia. Il desiderio di rigenerazione potente che ogni giorno respiravo solo passeggiando e guardando negli occhi i suoi abitanti. Li ho davvero compreso cosa fosse l’ayurveda e quanto un retreat...Leggi tutto

Da tempo ho smesso di credere al caso. Soprattutto quando si inciampa in incontri che sembrano piovere dalle stelle, per la forza che ti regalano e la visione che ti suggeriscono mentre tu navighi a vista e stai cercando risposte. Con Bernard è andata così. Lui mi ha insegnato la potenza del “il fallait y croire”...Leggi tutto

Ci sono stagioni della vita in cui, urgente, si avverte il bisogno di svuotarsi per ri-riempirsi. Di energia, di pensieri positivi, di un nuovo modo di affrontare il quotidiano abbandonando quanto di velenoso limita la nostra potenza naturale. Attimi in cui anima-corpo-mente hanno bisogno di (ri) trovare equilibrio o di cercare una nuova armonia per...Leggi tutto

Le parole hanno il potere di far vivere emozioni, smuovere l’anima, infondere gioia e regalare occasioni di conoscenza. Le storie hanno il merito di farci sentire parte di un progetto, permettendo di riconoscere capitoli del nostro vissuto in quello di altri o di proiettarci in esperienze che vorremmo vivere. Cosa meglio di un blog per...Leggi tutto