Cuore, Anima, Rinascita, queste le tre parole che io lego a Palazzo Belvedere, un’oasi di tranquillità immersa nel verde nel cuore della Toscana.Leggi tutto
L’antica scienza medica indiana, l’Ayurveda, non è soltanto una pratica medica, ma uno stile di vita che riguarda tutti gli aspetti della vita, mente, corpo e spirito. Un’attenzione allo stile di vita, che diventa essenziale per mantenere l’equilibrio psico-fisico con i ritmi frenetici della vita moderna.Leggi tutto
C’è un paradiso tropicale nascosto da spiagge orlate di palme nella città costiera di Kovalam, situata a 22 km dalla capitale del Kerala, Trivandrum. Un moderno hotel sul mare dei primi anni '80 convertito ora in un vero e proprio centro ayurvedico autentico con 23 camere e suite ben arredate.Leggi tutto
Tra una retreat e l’altro, una lezione di yoga e un po’ di trattamenti ayurvedici, tra una passeggiata nelle risaie, una cerimonia di purificazione alle cascate e una nuotata tra pesci colorati, ho ripreso le forze, per un altro anno di lavoro.Leggi tutto
La relazione tra l’alimentazione e lo stato di salute non è più da dimostrare e l’ayurveda ci offre molte indicazioni per nutrirci in maniera sana, essendo l’alimentazione uno dei pilastri delle cure ayurvediche.Leggi tutto
Sogni un'oasi di benessere immersa nella natura dove è possibile rigenerarsi e riequilibrare corpo e mente, un luogo dove prendere cura di te stesso e ritrovare l'armonia interiore?Leggi tutto
Bali e la Thailandia sono destinazioni da sogno. L’energia di Bali, il sorriso della gente, la natura rigogliosa e la spiritualità trascendente. Il mare cristallino delle isole Thailandesi, la voce dell'anima e il suono del cuore.Leggi tutto
Il disturbo legati all’ansia stanno diventando un problema di salute comune nelle nostre società abituate ormai ad un ritmo di vita molto stressante.Leggi tutto
Secondo l’Associazione del Turismo del Benessere, un viaggio benessere è un "viaggio che consente al viaggiatore di mantenere, migliorare o dare il via a uno stile di vita sano e sostenere o aumentare il proprio senso di benessere".Leggi tutto
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