Si beaucoup d’entre nous sont encore en pleines vacancse d’été, d’autres commencent déjà à penser à la prochaine escapade, que ce soit pour un week-end ou pour une longue retraite de bien-être ou un séjour ayurvédique en Inde, laissant l’esprit libre de vagabonder et de s’imaginer en pleine relaxation. Pour trouver où s’évader pendant les beaux- ou gris- jours d’automne, voici une sélection de centres ayurvédiques, retraites de yoga et destinations pour un voyage holistique.
Veut-on partir mais pas aller très loin? D’excellentes cures ayurvédiques nous attendent en Europe: Madère et Italie sont les deux destinations de succès. Que ce soit pour une cure de gestion du poids, une cure de gestion du stress, l’équipe du centre Ashoka nous attend pour un programme de soins personnalisés. Mais il faut faire vîte! Les chambres ne sont pas nombreuses et se remplissent rapidement. Pour ceux qui souhaitent passer une semaine en Italie, dans un superbe décor, avec une équipe attentive e super professionnelle, l’Hotel Metropole à Abano Terme près de Venise, nous attend avec son progamme ayurveda intensif. Un concept extra où les bienfaits des disciplines orientales sont associés à ceux de la boue thermale d’Abano Terme.
Et qu’en est-il de la Slovénie? De ses excellents soins ayurvédiques? Et bien il suffira de patienter encore un peu pour les avoir à nouveau! La pandémie les avait stoppés, mais on est en train de définir les nouveaux programmes ayurvédiques que nous ne manquerons pas de présenter au plus vîte.
Mais les star de la saison et jusqu’à fin Févrie ou Mars, ce sont les destination lointaines, les centres ayurvédiques authentiques du Kerala et du Sri Lanka, mais aussi à Bali et en Thailande.
Grands, petits, en bord de mer ou dans la forêt, chacun trouvera son bonheur. Points communs de tous les centres: des cures ayurvédiques de qualité.
Et si j’ai envie de faire une retraite de yoga en Europe? Le Shanti-Som sera pour vous! Niché au milieu de la nature, entouré par le parc de la Sierra de Las Nieves et par la Réserve de la Biosphère en Espagne, il y a un endroit unique en Europe où retrouver ses propres énergies et son propre équilibre à travers Yoga, méditation et coaching personnalisé. Une variété de thérapies qui offrent le mieux de la sagesse orientale et occidentale pour combattre le stress et réapprendre un style de vie plus respectueux de soi-mêmes. Si les programmes sont dédiés au corps avec un parcours Detox et Weight management, l’approche est holistique: Yoga, méditation, mindfulness, compréhension de soi sont des activité qui complètent les programmes de mieux-être pour repartir inspirés.
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« Je me suis souvent retrouvé avec une valise à préparer, un changement radical à affronter, une nouvelle dimension à trouver. Des changements dans la vie et des perspectives à gérer qui m’ont conduit à ma métamorphose la plus authentique: faire du voyage un métier.