pranayama

Ce n'est peut-être pas un voyage de bien-être classique, comme ceux que nous proposons habituellement, mais un voyage en Ouzbékistan est un plongeon dans la magie et dans le passé, créant de grandes émotions de bien-être comme celles d'une retraite de yoga ou d'une retraite de pleine conscience.En savoir plus

La recherche scientifique continue de montrer une forte corrélation entre les relations sociales d'un individu et la prévention de diverses maladies chroniques, tout en favorisant une meilleure qualité de vie. Même l'Organisation mondiale de la santé (OMS) reconnaît que "la santé est un état de bien-être physique, mental et social complet ...", indiquant l'aspect social...En savoir plus

Notre corps communique par des symptômes tels que douleur, maux de tête, spasme, fièvre, éruption cutanée, fatigue, arythmie, allergies, insomnie, manque d'appétit, diarrhée et vomissements. Si nous analysons ces symptômes, nous verrons comment ils représentent les actions de notre corps qui élimine quelque chose qui ne fait pas du bien. De même, lorsqu'il y a...En savoir plus

Nous passons souvent la journée sans avoir conscience de notre respiration. Après tout, cela se produit automatiquement et jusqu'à ce qu'elle s'arrête (trop longtemps), vous n'y prêtez pas beaucoup d'attention. Malheureusement, la présence d'une respiration dysfonctionnelle est trop fréquente et peut être associée à une variété de conditions de santé qui affaiblissent la vitalité et...En savoir plus