Bali et la Thaïlande sont des destinations de rêve. L'énergie de Bali, le sourire des gens, la nature luxuriante et la spiritualité transcendante. La mer cristalline des îles thaïlandaises, la voix de l'âme et le son du cœur.En savoir plus
L’Ayurveda est un sistème de médecine traditionnelle né en Inde il y a des millières d’années devenu très populaire dans les dernières décennies en Europe et dans les pays occidentaux en général. De plus en plus de centres de bien-être proposent des massages ayurvédiques, mais l’Ayurveda est beaucoup plus qu’un massage relaxant ou un rituel...En savoir plus
L'approche holistique de la santé repose sur plusieurs éléments dont certains sont souvent négligés: la santé physique, la nutrition, les émotions, le bien-être social, la spiritualité, la curiosité intellectuelle, l'autonomie financière et l'environnement.En savoir plus
Ce qui nous bloque dans la vie, c'est la vaine tentative de contrôler quelque chose que nous ne pouvons pas contrôler. Faire des choix, changer, implique toujours de savoir lâcher quelque chose, des parties de nous-mêmes. Nous ne pouvons pas rester immuables dans le temps et dans les circonstances. Vivre, c'est aussi mourir un peu,...En savoir plus
L'importance de rester en bonne santé ne peut être sous-estimée et bien qu'il existe de nombreuses raisons pour adopter un mode de vie sain, voici un autre avantage à considérer. Les maladies chroniques, comme l'inflammation, imposent un stress important à l'esprit et au corps. Cette réponse prolongée au stress entraîne une dégradation musculaireEn savoir plus
Aujourd'hui on abuse tous un peu du mot spiritualité en le liant à la notion de bien-être, de se sentir bien (ce qui est un bon début quand même !). Mais peut-être que le sens est plus profond, cela signifie trouver une connexion avec notre vraie nature profonde qui est lumineuse et paisible. Un état...En savoir plus
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