Bali e la Thailandia sono destinazioni da sogno. L’energia di Bali, il sorriso della gente, la natura rigogliosa e la spiritualità trascendente. Il mare cristallino delle isole Thailandesi, la voce dell'anima e il suono del cuore.Leggi tutto
Ci sono diversi elementi su cui si basa l'approccio olistico alla salute, alcuni dei quali spesso negletti: salute fisica, alimentazione, emozioni, benessere sociale, spiritualità, curiosità intellettuale, indipendenza finanziaria e ambiente. Questi pilastri in realtà sono solo dei punti di riferimento, non dei precetti. Il percorso verso il benessere è infatti individuale. La genetica, la personalità...Leggi tutto
Ciò che ci blocca nella vita è il vano tentativo di controllare qualcosa che non possiamo controllare. Fare delle scelte, cambiare, implica sempre saper lasciare andare qualcosa, parti di noi. Non possiamo rimanere immutabili nel tempo e nelle circostanze. Vivere è anche morire un po', ogni giorno, dal giorno in cui nasciamo. L'immutabilità non esiste,...Leggi tutto
Oggi abusiamo un po’ tutti della parola spiritualità legandola al concetto di benessere, di sentirsi bene (il che comunque è un buon inizio!). Ma forse il significato è più profondo, significa trovare una connessione con la nostra vera natura profonda che è luminosa e pacifica. Uno stato mistico che non è facile raggiungere, che richiede...Leggi tutto
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