Je me souviens de mon premier voyage au Kerala. L’étonnement et la peur de percevoir la force d’un lieu où l’énergie pousse du sol. Le désir de régénération puissante que chaque jour je respirais seulement en marchant et en regardant dans les yeux de ses habitants. J’ai vraiment compris ce qu’était l’ayurveda et combien une retraite centrée sur cette ancienne médecine naturelle pouvait contribuer à mon changement intérieur.
Parce que l’Ayurveda est un sentiment, un art de bien vivre et une approche pour faire face à sa propre existence tout en la maintenant en parfait équilibre avec l’environnement et l’univers. Selon cette ancienne discipline, la vie n’est pas seulement « être dans le monde » mais « consciemment » atteindre les 4 objectifs – Dharma (devoir -virtù à suivre), Artha (compréhension, bien-être et prospérité), Kama (bonheur) et Moksha (liberté et illumination) – qui conduisent à l’harmonie de corps-âme-esprit.
Préserver la santé et le bien-être devient essentiel pour accomplir ce chemin marqué par les énergies vitales (tridosha). Notre harmonie naît de l’équilibrage des doshas. Parce que pour l’Ayurveda chaque homme est en relation avec l’énergie de l’univers et son bien-être est le résultat de la connexion profonde entre le corps, l’esprit et l’âme. Chaque malaise, problème ou maladie doit être considéré dans son ensemble. Chaque traitement et thérapie deviennent donc unique parce qu’ils sont le résultat d’une évaluation personnalisée de l’équilibre des trois doshas Vata, Pitta et Kapha. Mon premier voyage au Kerala m’a appris cela, à me considérer comme un être complet qui a dû apprendre à trouver un centre et à écouter chaque partie de lui-même.
C’est pourquoi une retraite ayurvédique n’est pas seulement un lieu de détente confié à des massages ou à des thérapies de purification, mais une opportunité pour une connexion profonde, une opportunité de prendre soin de son corps et de son âme, un moment d’écoute des besoins les plus profonds. Le repos devient un instrument de véritable revigoration physique et psychologique; le yoga et la méditation accompagnent l’âme vers la pacification; les traitements ciblés prescrits par les médecins ayurvédiques pour rajeunir et régénérer. Un voyage au Kerala n’est jamais qu’un voyage. Mais mille.
« Je me suis souvent retrouvé avec une valise à préparer, un changement radical à affronter, une nouvelle dimension à trouver. Des changements dans la vie et des perspectives à gérer qui m’ont conduit à ma métamorphose la plus authentique: faire du voyage un métier.