Zen Harmony Diving: Yoga, Ayurveda e Meditazione immersi nel paradiso subacqueo

I mari e gli oceani sono la linfa vitale della terra regolando il tempo, la temperatura e la vita degli organismi. Un’esperienza di scuba diving e snorkeling è unica perché l’acqua, oltre ad essere parte fondamentale del corpo umano, è un potente mezzo attraverso il quale far defluire la stanchezza fisica, mentale ed emozionale sino a raggiungere uno stato di salute e profondo benessere. A Bali, Lovina e Cadidasa (rispettivamente sulle coste nord ed est di Bali), è possibile seguire il percorso ZEN HARMONY DIVING che fa di scuba diving e snorkeling strumenti di benessere implicando il controllo della respirazione, il relax meditativo e un esercizio fisico costante. Scoprire il meraviglioso paradiso subacqueo di Bali diventa così anche occasione per prendersi cura dell’anima.

Zen Harmony Diving

Un percorso di durata variabile, dai 4 agli 8 giorni,  per scoprire le meraviglie del mondo subacqueo di Bali, imparando a controllare il respiro attraverso apposite tecniche di pranayama, migliorare la propria abilità fisica per favorire l’attività di snorkeling e scuba diving, attraverso asana che aiutano il corpo ad adattarsi alle condizioni e alle specifiche esigenze dello scuba diving, meditazione per adattarsi alle condizioni subacquee e raggiungere quella serenità e quell’equilibrio che permettono di godere appieno dello spettacolo naturale degli oceani. Il tutto sostenuto da trattamenti e dieta ayurvedica appositamente studiati per eliminare le tossine, pulire le giunture e il diaframma, rafforzare i muscoli e aumentare l’energia. E infine lo zentsu, una intensa tecnica di rilassamento in acqua che vi riporterà ad uno stato di gioia e benessere che ricorda i primi mesi di vita nel ventre materno. Il percorso comprende trattamenti ayurvedici, yoga ed escursioni in numero variabile in base al numero di giorni scelto. Contattaci per i dettagli.

Zen Harmony Diving Safari

Un percorso di 11 giorni, per scoprire le meraviglie del mondo subacqueo e terreno di Bali, imparando a controllare il respiro attraverso apposite tecniche di pranayama, migliorare la propria abilità fisica per favorire l’attività di snorkeling e scuba diving, attraverso asana che aiutano il corpo ad adattarsi alle condizioni e alle specifiche esigenze dello scuba diving, meditazione per adattarsi alle condizioni subacquee e raggiungere quella serenità e quell’equilibrio che permettono di godere appieno dello spettacolo naturale degli oceani. Il tutto sostenuto da trattamenti e dieta ayurvedica appositamente studiati per eliminare le tossine, pulire le giunture e il diaframma, rafforzare i muscoli e aumentare l’energia. E infine lo zentsu, una intensa tecnica di rilassamento che vi riporterà ad uno stato di gioia e benessere che ricorda i primi mesi di vita nel ventre materno. Il percorso comprende 4 trattamenti SPA, 14 uscite in acqua, lezioni di yoga e 4 escursioni turistiche.

AYURZEN: Yoga, Ayurveda, Meditazione per rigenerarsi, controllare lo stress e perdere peso.

Percorsi dai tre ai 21 giorni, per ritrovare sé stessi, rigenerarsi, rilassarsi profondamente e ritrovare l’equilibrio attraverso la medicina ayurvedica e i suoi trattamenti, lo yoga, la meditazione e le passeggiate nel verde o in riva al mare. Ogni percorso è personalizzato secondo le esigenze specifiche, dopo consultazione con il medico ayurvedico. Se invece senti il desiderio di una profonda purificazione del corpo e di perdere peso, il percorso detox&weight loss sarà perfetto per una rinnovata forma fisica. Il percorso comprende trattamenti ayurvedici, yoga ed escursioni in numero variabile in base al numero di giorni scelto.

Contattaci per conoscere i dettagli di ciascun programma.