retraite de pleine conscience

Le stress, l'épuisement professionnel, la dépression, l'anxiété, la déconnexion, la dépendance et d'autres problèmes de santé mentale sont de plus en plus répandus avec des taux de prévalence élevés dans de nombreuses régions d'Europe et au-delà. On prends de plus en plus conscience du fait qu'un équilibre sain entre vie professionnelle et vie privée et...En savoir plus

Que répondrions-nous si nous nous arrêtions un instant pour réfléchir sur nous-mêmes, sur notre vie, et nous nous demandions : «Est-ce que je vis la vie que je veux ? Est-ce que je dirige mon esprit et mes énergies pour créer ce que je veux ? »En savoir plus