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Situato in prossimità della spiaggia di El Albri, à Alfaz del Pi nei pressi della pittoresca città di Altea in Spagna, la splendida SHA medical SPA si erge fieramente di fronte al mar Mediterraneo, vicino al Parco Naturale della Sierra Helada. Il microclima dolce e piacevole della regione garantisce una temperatura da sogno durante tutto l’anno. Missione di questo paradiso al servizio della salute è insegnare uno stile di vita e un’alimentazione capaci di riequilibrare il corpo e rinforzarne le capacità di autoguarigione, rispettando i principi fondamentali della macrobiotica millenaria, adattati ai tempi moderni.
Programma per la perdita di peso
(Minimo 7 giorni- raccomandato per 14 giorni). Il programma è focalizzato sul ritrovamento dello stato di salute ideale, aumentando la vitalità e combinando una dieta salutare a terapie naturali che vi aiuteranno a stabilizzare il metabolismo e ad abbassare il livello degli zuccheri nel sangue. Imparare un nuovo stile di vita per continuare a perdere peso e a mantenere i risultati nel tempo. Un programma perfetto per migliorare la propria salute e perdere i chili extra.
Programma detox
(Minimo 7 giorni- raccomandato per 14 giorni) Lo stress, la vita sedentaria, le cattive abitudini alimentari, l’alcool o il tabacco possono portare ad un livello eccessivo le tossine accumulate nel nostro corpo. Purificando il corpo da queste tossine, è possibile riacquistare vitalità e benessere. Consultazione iniziale per definire la terapia, dieta bilanciata, trattamenti della medicina tradizionale cinese, terapia acquatica, massaggi, idrocolonterapia, ozono terapia, yoga, tai-chi, camminate nella natura, lezioni di cucina salutare.
Programma detox intensivo e perdita peso
(Minimo 7 giorni- raccomandato per 14 giorni) Un programma intensivo per risultati rapidi. Ideale per chi vuole perdere peso, per chi è stressato, con problemi di ansia e depressione. Un cambiamento di stile di vita per aumentare il livello di energia e pulire il corpo dalle tossine e per mantenere i risultati acquisiti. Consultazione iniziale, sessioni personali con life coach, personal trainer, massaggi, detox, trattamenti di medicina tradizionale cinese, pressoterapia per un completo programma di cura di corpo e spirito.
Programma Sha Fitness
(7 giorni) Indipendentemente dall’età, dal peso, dalla condizione fisica o stato di salute, lo scopo di questo programma non è di farti perdere peso, ma di godere di uno stile di vita attivo, di riattivare le energie e farvi sentire pervasi da un profondo senso di benessere psicofisico. Dieta salutare, ozonoterapia, bevande depurative ed energizzanti, personal trainer, massaggi per una ritrovata forma fisica.
Programma Anti-Tabacco
(7 giorni) Il fumo è causa chiara di diversi tipi di tumore e di problemi cardiovascolari e polmonari. L’obiettivo del programma è di smettere di fumare naturalmente e salutarmente per riattivare le naturali funzioni dell’organismo. Partendo dal profilo di ognuno, verrà individuato il percorso più adatto utilizzando fitoterapia, agopuntura, laser terapia, ossigeno terapia, tecniche di rilassamento. Il percorso include anche pulizia dei denti, sessioni di psicoterapia, massaggi, yoga, Tai Chi, camminate nella natura, lezioni di cucina salutare.
Programma Anti-Stress
(7 giorni) Per chi ha sintomi di stress cronico, mancanza di concentrazione, letargia, irritabilità, mal di testa, ansia, stato di affaticamento generale. Il percorso comprende un consulto con un esperto di nutrizione e di terapie naturali, dieta personalizzata, personal training di yoga, mindfulness, pilates, meditazione, watsu o acquarelax, trattamenti corpo.
Programma per la cura dell’insonnia
(7 giorni) Il potere curativo del sonno è uno dei pilastri basilari per una vita salutare e la mancanza di sono è spesso causa di invecchiamento precoce. L’insonnia e l’apnea ostruttiva creano problemi al cuore, alla respirazione e al sistema nervoso. Il programma SHA combina le più innovative terapie moderne alle terapie naturali quali la macrobiotica, l’agopuntura e la fitoterapia orientali, per aumentare le possibilità di successo. Watsu, acqua-relax, mindfulness, yoga, trattamenti copro per coadiuvare.
Programma Rejuvenation
(7 o 14 giorni) Un programma intensivo per migliorare il senso di benessere e riportare la vitalità al nostro corpo con una combinazione di antiche tecniche orientali e la più avanzata medicina preventiva moderna. 45 giorni prima dell’arrivo sarà inviato un kit per il prelievo della saliva per effettuare un esame genetico. In base al risultato, verrà stabilito un programma per contrastare i fattori che hanno effetti negativi sulla nostra salute. Il tutto accompagnato da un’alimentazione sana, fisioterapia, shiatsu o reiki, acqua relax, crioterapia, trattamenti corpo. Il percorso prevede consultazioni con medico esperto in anti-ageing, un esperto in medicina genetica, un esperto in nutrizione, con un cardiologo, un oculista, e con un esperto in medicina rigenerativa.
Programma Life Reset
(28 giorni) Molte persone sono sotto stress emozionale eccessivo oppure sotto stress a causa del lavoro. Una costante esposizione allo stress, può causare un totale burnout, con il risultato di uno stato di esaurimento fisico e mentale profondo. SHA ha creato il programma Life Reset per riacquistare il senso di benessere fisico e mentale e diventare le versione migliore di se stessi attraverso la medicina preventiva moderna e antiche terapie di medicina naturale orientale. Il programma toccherà tutti gli aspetti: fisico, cellulare, psicologico, mentale e spirituale con lo scopo di fornire tutti gli strumenti per arrivare ad un cambiamento di stile di vita più rispettoso del proprio benessere.
Programma Sha Essence
(minimo 7 giorni- consigliato per 14 giorni) La perfetta combinazione di antiche tecniche di medicina orientale con le ultime scoperte della medicina preventiva occidentale per bilanciare l’organismo e stimolare il potenziale fisico, mentale ed energetico. La meta: scoprire e imparare uno stile di vita più salutare e positivo per raggiungere uno stato di maggiore felicità e benessere. Massaggi, trattamenti di medicina tradizionale cinese, yoga, Tai Chi, camminate, lezioni di cucina salutare completeranno il percorso.
Programma Scoperta
(4 giorni) Pensato per tutti coloro i quali desiderano conoscere un po’ più se stessi e apprendere abitudini salutari per avere un corpo più sano, rilassato e prevenire i danni dello stress. Massaggi, bagno turco, bagni romani, sauna, acqua terapia e dieta bilanciata per une brave vacanza full-relax.
