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Un paradis détox : réjuvénation, anti-stress et contrôle du poids

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Détails de voyage
Un paradis détox : réjuvénation, anti-stress et contrôle du poids

Situé à proximité de la plage de El Albri, à Alfaz del Pi, à proximité de la ville pittoresque d’Altea, le superbe spa SHA se dresse fièrement devant la Méditerranée, à côté du Parc Naturel de la Sierra Helada. La région, dotée d’un agréable microclimat, affiche des températures de rêve tout au long de l’année. Ce paradis au service de la santé a pour mission d’enseigner un style de vie et une alimentation destinés à rééquilibrer le corps et à renforcer ses capacités d’auto-guérison en adaptant les principes fondamentaux de la macrobiotique millénaire à notre époque.

Programma perte de poids

Minimum : 7 jours. Durée recommandé : 14 jours. Ce programme a pour but de retrouver une santé optimale grâce à une meilleure vitalité, une alimentation saine et des thérapies naturelles qui vous aideront à stabiliser votre métabolisme et à baisser votre taux de sucre dans le sang. Apprendre un nouveau style de vie pour continuer à perdre du poids et maintenir les résultats par la suite. Un programme idéal pour améliorer son état de santé et perdre les kilos en trop.

Programme détox

Minium : 7 jours. Durée recommandée : 14 jours. Stress, vie sédentaire, mauvaises habitudes alimentaires, alcool et tabac contribuent à l’accumulation de toxines dans notre corps. En se débarassant de ces toxines, il est possible de retrouver vitalité et bien-être. Consultation initiale pour définir une thérapie, régime équilibré, médecine chinoise, thérapie aquatique, massages, hydrothérapie du colon, ozonothérapie, yoga, tai-chi, promenades dans la nature, cours de cuisine saine.

Programme détox intensive et perte de poids

Minium : 7 jours. Durée recommandée : 14 jours. Un programme intensif avec des résultats rapides. Idéal pour perdre du poids, gérer son stress, l’anxiété et la dépression. Un nouveau style de vie pour obtenir une meilleure énergie, débarasser son corps des toxines et conserver les résultats acquis. Consultation initiale, sessions personnelles avec un coach, massages, detox, médecine traditionnelle chinoise et pressothérapie sont au menu de ce programme de soins complet du corps et de l’esprit.

Programma Sha Firtness

7 jours. Indépendemment de l’âge, du poids, de la condition physique et de l’état de santé, le but de ce programme n’est pas de vous faire perdre du poids, mais d’adopter un style de vie actif, de réactiver les énergies et de se sentir animé par un profond sentiment de bien-être psycho-physique. Alimentation saine, ozonothérapie, boissons dépuratives et énergisantes, coach, massages : tous les ingrédients sont réunis pour retrouver une nouvelle forme physique.

Programma anti-tabac

7 jours. Le tabagisme est clairement mis en cause dans nombre de tumeurs et de troubles cardiovasculaires et pulmonaires. L’objectif de ce programme est d’arrêter de fumer de façon naturelle et saine afin de réactiver les fonctions naturelles de l’organisme. Les parcours sont établis en fonction du profil de chacun et comportent des séances de phytothérapie, d’acupuncture, de laser, de thérapie par oxygène et de techniques de relaxation. Nettoyage des dents, séances de psychothérapie, massages, yoga, tai-chi, promenades dans la nature et cours de cuisine saine sont également au programme.

Programma anti-stress

7 jours. Pour combattre les symptômes du stress, le manque de concentration, la léthargie, l’irritabilité, le mal de tête et la fatigue en général. Ce parcours comprend une consultation avec un spécialiste en nutrition et en thérapies naturelles, un régime personnalisé, un coach de yoga, des séances de mindfulness, pilates, méditation, watsu ou relaxation aquatique et des soins du corps.

Programma contre l’insomnie

7 jours. Le sommeil constitue l’un des piliers d’une vie saine et son manque est très souvent à l’origine d’un vieillissement précoce. L’insomnie et l’apnée obstructive favorisent les troubles cardiaques, respiratoires et nerveux. Le programme SHA associe les thérapies modernes les plus innovantes à des thérapies naturelles telles que la macrobiotique, l’acupuncture et la phytothérapie orientale afin d’augmenter les chances de réussite. Watsu, relaxation aquatique, mindfulness, yoga et soins du corps sont également au programme.

Programma réjuvénation

7 ou 14 jours. Un programme intensif pour améliorer la sensation de bien-être et retrouver de la vitalité grâce à une combinaison de techniques orientales anciennes et de la médecine moderne préventive la plus avancée. 45 jours avant votre arrivée, vous recevrez un kit de prélèvement de la salive pour effectuer un examen génétique. Selon le résultat obtenu, un programme sera mis au point pour contrer les facteurs nocifs pour votre santé. Le tout accompagné d’une alimentation saine, de physiothérapie, de shiatsu ou reiki, de relaxation aquatique, de cryothérapie et de soins pour le corps. Ce parcours prévoit des consultations avec un spécialiste anti-âge, un spécialiste en médecine génétique, un nutritionniste, un cardiologue, un ophtalmologiste et un spécialiste en médecine régénérative.

Programme life reset

28 jours. Beaucoup de personnes subissent un stress émotionnel ou professionnel. Une exposition permanente au stress peut conduire au burnout, état d’épuisement physique et mental profond. SHA a créé le programme LIFE RESET dont le principe est de retrouver la sensation de bien-être physique et mental et de devenir une version améliorée de soi-même grâce à la médecine préventive moderne et à d’anciennes thérapies naturelles orientales. Ce programme touche à tous les aspects : physique, cellulaire, psychologique, mental et spirituel et fournit tous les instruments nécessaires pour atteindre un changement de vie davantage en accord avec son propre bien-être.

Programma SHA Essence

Minium : 7 jours. Durée recommandée : 14 jours. Une parfaite combinaison entre les techniques de médecine orientale anciennes et les dernières découvertes de la médecine préventive occidentale pour équilibrer l’organisme et stimuler le potentiel physique, mental et énergétique de chacun. Le but : découvrir et apprendre un style de vie plus sain et positif afin d’atteindre un état de bien-être et de bonheur optimal. Massages, médecine chinoise, yoga, tai-chi, promenades, cours de cuisine saine viennent compléter ce parcours.

Programme découverte

4 jours. Conçu pour tous ceux qui désirent se connaître davantage et acquérir de nouvelles habitudes pour avoir un corps plus sain et détendu et prévenir les méfaits du stress. Massages, bain turc, bains romains, sauna, aqua-thérapie et régime équilibré sont au menu de ces vacances hyper relaxantes.

Principales caractéristiques
  • HÉBERGEMENT: PREMIUM WELLNESS RESORT
  • PLAN DE REPAS: FB
  • DURÉE: 7, 14 NIGHTS PROGRAMS
  • 7 NIGHTS PACKAGES START FROM € 4.410/CHF 5.145 PP IN MOUNTAIN VIEW SUITE DOUBLE OCCUPANCY
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