La combinaison parfaite de vacances, bien-être et Ayurveda à Phuket

La combinaison parfaite de vacances, bien-être et Ayurveda à Phuket

Situé sur une colline privée au sud de Phuket et offrant une vue spectaculaire sur l’océan, les quatre baies et les îles environnantes, le Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort est la seule retraite ayurvédique à Phuket doté de programmes complets avec un docteur en ayurvéda certifié sur place. Les programmes sont tous sur mesure pour répondre aux besoins individuels. Niché dans l’un des endroits les plus recherchés de Phuket, avec un jardin tropical luxuriant plein de papillons et d’oiseaux rares, à proximité de belles plages, de sites pittoresques, de temples et du célèbre Big Buddha, c’est le meilleur refuge pour ceux qui veulent se détendre, rester à l’écart du chaos et avoir un service personnalisé haut de gamme. Ensemble avec une atmosphère familiale unique et cordialité chaleureuse et accueillante. Les programmes ici combinent les pouvoirs de guérison de l’Ayurveda, du yoga et de la méditation pour offrir une expérience de vacances revigorante. Faites l’expérience de l’ancien système de guérison de l’Ayurveda indien avec une large gamme de traitements qui non seulement régénèrent le corps et l’esprit, mais également traitent des troubles spécifiques. Pour oublier les distractions de la vie quotidienne et se retrouver.

Le Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort propose une variété de programmes de bien-être, qui peuvent être encore personnalisés à la demande du médecin ayurvédique, en fonction des besoins de chacun. Disponible pour 7, 14 nuits ou plus.

Programmes ayurvédiques (à partir de 7 nuits)

Ayuryoga Shodhana: un programme de vacances bien-être

Shodhana signifie « purifier », car pour un bien-être parfait, un équilibre physique, mental et spirituel est nécessaire. La retraite AyurYoga Shodhana commence par une consultation détaillée suivie de traitements thérapeutiques externes, notamment des massages aux huiles médicinales, des tisanes et des plantes médicinales internes, des massages relaxants pour dorlotent l’esprit, du yoga et de la méditation pour nourrire l’âme.

Ayuryoga Chaitanya – un programme minceur naturel

Chaitanya est l’état de liberté et de légèreté. Ce programme ayurvédique inclut des traitements qui éliminent les toxines adhérentes avec un gommage quotidien avec des poudres et des bains de vapeur détox. Le plus grand soin est apporté à la nutrition, avec la préparation de repas légers et sains et avec le bon choix d’ingrédients.

Ayuryoga Sandhy – le programme pour les articulations et les os

Les articulations ou « Sandhi » sont stressés quotidiennement et souvent avec peu d’attention. Les tissus squelettiques sont au centre de la pyramide alimentaire et les soins avec des préparations à base de plantes à appliquer à l’extérieur, avec des remèdes à base de plantes et des massages internes, constituent le cœur de ce programme, soutenu par le yoga.

Ayurveda Ojasi – Un programme d’anti-vieillissement

« Ojas », l’essence du corps joue un rôle fondamental dans le vieillissement des tissus. Les bons soins avec de la nourriture, la relaxation, les traitements aux herbes et une bonne respiration permettent d’expulser les radicaux libres du corps, lui conférant légèreté et luminosité. Une bonne technique de méditation aide également à garder l’esprit frais et sain.

Tous les programmes ayurvédiques incluent:

– Séjour dans la catégorie de chambre sélectionné

– Pension complète avec 3 repas ayurvédiques par jour (repas Satvik)

– Consultation personnelle initiale et inspection finale du médecin en Ayurveda

– Détermination du type de constitution, traitement personnel ayurvédique et contrôle quotidien par le médecin en Ayurveda.

– Traitements ayurvédiques quotidiens (environ 2 heures par jour) selon la prescription du médecin

– Accès quotidien aux cours de yoga du matin, avec méditation de guérison de l’âme et prana (60 min)

– Accès quotidien aux cours de yoga de l’après-midi, avec méditation de guérison de l’âme et prana (60 min)

– Utilisation des installations de l’hôtel.

Programmes de bien-être (à partir de 3 nuits)

 « Vigor » – Un programme de détoxification délicat

La pureté dans le corps entraîne un regain d’énergie supplémentaire. Avec le soutien du yoga et des techniques de respiration et de méditation, ainsi que des avantages d’une alimentation fraîche et légère, le programme aidera le corps et l’esprit à se détoxifier. Ce programme est recommandé à ceux qui recherchent une forme légère de détoxification pour le transit intestinal, la douleur et le gonflement périodiques et le manque d’énergie.

« Vitalize » – Renouveler l’ énergie

Programme de renouvellement de l’énergie dans le but d’être flexibles, actifs et concentrés; une alimentation saine avec des activités motrices précises, pour augmenter le quotient pulmonaire, oxygéner le sang pour maintenir le corps actif et immunisé. Vitalize est le programme qui convient aux personnes souffrant de manque d’énergie, de manque de concentration, de raideur dans les muscles, d’accumulation de liquide dans le corps. L’activation profonde des points d’énergie avec des massages, des bandages chauds et nourrissants améliorent la circulation sanguine assistée par le sauna aux herbes.

« Relax » – Revitalisant et anti-stress

Détendez les énergies cachées en vous avec une pause du stress et des tensions régulières avec la forme de yoga et de pranayama au rythme lent de Vinyasa qui respire profondément pour aider l’esprit à rester calme et calme. Des programmes de relaxation sont recommandés pour ceux qui recherchent la pause parfaite pour relâcher les nœuds et les tensions musculaires, ralentir les palpitations et ressentir l’état immobile de l’esprit et de l’âme comme de l’eau. Des massages à la thaïlandaise avec des huiles aromatiques et des soins corporels complets vous laisseront envoûtant.

« Toned »: mobilization, légèreté et fraîcheur

Se sentir jeune et se débarrasser de tout bagage physique et mental supplémentaire, avec l’aide du yoga et d’une respiration énergique, pour étirer les muscles et la peau au maximum et vous aider à vous sentir en forme grâce à la fraîcheur d’un régime léger en bonne santé.

Les programmes de bien-être comprennent:

– Séjour en fonction du type de chambre choisi et du nombre de nuits

– Consultation personnelle initiale et inspection finale par le médecin ayurvédique

– Pension complète avec menu bien-être sain (végétalien ou végétarien) avec 3 repas par jour – boissons non comprises

– boissons saines ou énergisantes

– Accès quotidien aux cours de yoga du matin, à la méditation de guérison de l’âme et au prana (60 min)

– Accès quotidien aux cours de yoga de l’après-midi, à la guérison de l’âme et au prana (60 min)

– 1 traitement quotidien de bien-être avec une attention particulière à l’objectif du programme choisi

– Sauna à vapeur aux herbes (15 minutes) après chaque traitement

– Utilisation des installations de l’hôtel.