L’ Eremo protetto per rigenerare corpo e anima

Un’enclave spirituale tra foresta, fiumi e radure soleggiate a nord di Ubud. Un luogo di benessere dove le terapie olistiche sposano l’architettura avanguardistica di ville e cottage dal lusso discreto. Sentirsi bene al Como Shambhala Estate è un diktact grazie a programmi di rigenerazione del corpo e dell’anima interpreti di bisogni specifici, individuali, personali. L’esplorazione di corpo, mente e anima avviene attraverso yoga, pilates, meditazione e Tai Chi, ma anche pause di biking, lunghe camminate guidate e sessioni di rafting. Il viaggio nella beatitudine passa dal massaggio, per il rinvigorimento e il controllo dello stress, dal rinnovamento della bellezza affidato a trattamenti anti-invecchiamento mai chirurgici, e da indicazioni nutrizionali per la purificazione del corpo. Un ambiente protetto dove scoprire il piacere di prendersi cura di sé.

Percorso Be Active

Questo percorso della durata flessibile (da 4 ai 21 giorni) è l’ideale per chi vuole dare un nuova impronta di benessere alla propria vita, votandosi al movimento per recuperare la forma fisica e ritrovare il contatto con la natura. Il programma, che prevede il supporto di un personal trainer, si articola on diverse fasi tutte funzionali al raggiungimento della migliore condizione. Spazio sarà riservato in particolare a yoga e pilates per tonificare corpo e mente.

Percorso Cleanse

CLEANSE (da 4 ai 21 giorni) è un percorso detox efficace e sicuro per eliminare le tossine dal corpo frutto di un errato funzionamento del sistema linfatico, di fegato, intestino, reni e pelle. Per generare un circolo virtuoso che consenta la piena detossinazione, il programma prevede esercizi fisici mirati e un regime alimentare controllato supportato dal ricorso a piante medicali che permettono di migliorare la circolazione linfatica.

Percorso Rejuvenation

Trattamenti di bellezza specifici, dieta ottimizzata sulla base delle proprie necessità personali ed esigenze del proprio corpo, e pensiero positivo sono il mix vincente per riacquistare la giovinezza: un percorso della durata flessibile – da 4 a 21 giorni – per rifiorire, recuperando la migliore cognizione di sé.  

Percorso Ayurvedico

Bilanciare i cinque elementi di corpo e mente per ritrovare un forte senso di benessere: questo l’obiettivo di questo percorso dalla durata flessibile sulla base di specifiche necessità (da un minimo di 4 ad un massimo di 21 giorni). Sulla base della costituzione fisica personale e dei bisogni individuali, un medico ayurvedico prescriverà le cure più adatte per detossinare l’organismo, curarlo con massaggi e trattamenti ed imparare un nuovo stile di vita funzionale a prevenire l’invecchiamento e l’insorgenza di malattie. Contattaci per conoscere i dettagli dei trattamenti previsti per questo programma.

Percorso di Medicina Orientale

Il percorso di Medicina Tradizionale Orientale fa di salute e benessere le sue linee guida e del bilanciamento dei sistemi fisico, emozionale ed energetico del corpo il suo obiettivo.  Adatto per chi vuol ridurre lo stress, prevenire le malattie correlate e ritrovare un rinnovato senso di benessere, si può svolgere in un minimo di 4 giorni sino ad un massimo di 21. A rendere l’esperienza ancor più benefica ci penserà un programma personalizzato di agopuntura, terapia nutrizionale, erbe medicinali ed esercizi specifici come Qi Gong e meditazione. Contattaci per approfondire il percorso di medicina orientale e conoscerne i dettagli.

Percorso Stress Management

Dedicato a chi ha bisogno di apportare un cambiamento positivo nella propria esistenza per combattere la pressione imposta dall’esterno, recuperando così in benessere e in qualità della vita, il percorso (4/21 giorni) prevede sedute personalizzate di Yoga, qigong, taichi e terapie rilassanti. Contattaci per approfondire il percorso stress management e conoscerne i trattamenti e le attività in dettaglio.