L’ermitage protégé pour régénérer corps et âme

Une enclave spirituelle entre forêt, fleuves et clairières ensoleillées au nord de Ubud. Un lieu de bien-être où les thérapies holistiques côtoient l’architecture d’avant-garde de villas et cottages au luxe discret.Se sentir bien au Como Shambhala Estate est une obligation, grâce aux programmes de régénération du corps et de l’esprit, interprètes des besoins spécifiques, personnels et individuels. L’exploration du corps et de l’âme se fait à travers yoga, pilates, méditation et Thai-chi, mais aussi pendant les promenades en vélo et à pied et les sessions de rafting. Le voyage de la béatitude passe par le massage, pour se revigorer, pour contrôler le stress, pour renouveler la beauté avec des traitements antivieillissement, jamais chirurgicaux, et avec des règles nutritionnelles pour purifier son corps. Un environnement protégé, où découvrir le plaisir de prendre soin de soi.

Parcours be active

Ce parcours d’une durée flexible (entre 4 et 21 jours) est idéal pour quiconque aspire à un meilleur être. Il permet, grâce au mouvement, de retrouver la forme physique ainsi que le contact avec la nature. Un coach personnel vous aidera à atteindre la meilleure des conditions physiques à travers, notamment, des séances de yoga et de pilates pour tonifier le corps et l’esprit.

Parcours cleanse

Ce parcours détox (de 4 à 21 jours) est redoutable pour éliminer les toxines du corps, résultat d’un mauvais fonctionnement du système lymphatique, du foie, de l’intestin, des reins et de la peau. Afin de mettre en place un circuit vertueux capable d’éliminer entièrement ces toxines, ce programme prévoit des exercices physiques spécifiques, un régime alimentaire ainsi que l’utilisation de plantes médicinales permettant d’améliorer la circulation lymphatique.

Parcours réjuvénation

Soins de beauté spécifiques, diète optimale basée sur les besoins personnels et les exigences du corps, pensée positive constituent les ingrédients d’un cocktail gagnant pour retrouver la jeunesse : un parcours flexible par la durée – entre 4 et 21 jours – pour renaître en se reconnectant avec soi-même.

Parcours ayurvédique

Equilibrer les cinq éléments du corps et de l’esprit pour retrouver une sensation accrue de bien-être : voici l’objectif de ce parcours dont la durée sera déterminée en fonction de vos besoins (entre 4 et 21 jours). En tenant compte de votre constitution physique et de vos besoins, un médecin ayurvédique vous prescrira les soins les plus adaptés pour détoxifier et soigner votre organisme au moyen de massages et de traitements divers. Il vous enseignera également un nouveau style de vie pour prévenir le vieillissement et l’apparition de maladies.

Parcours de médicine orientale

Ce parcours de médecine traditionnelle orientale a pour lignes directrices la santé et le bien-être et pour objectif l’équilibre des systèmes physique, émotionnel et énergétique. Ce parcours d’une durée de 4 à 21 jours est indiqué pour réduire son niveau de stress, prévenir les maladies qui en découlent et retrouver une nouvelle sensation de bien-être. Un programme personnalisé basé sur l’acupuncture, la thérapie nutritionnelle, les plantes médicinales et des exercices spécifiques comme le Qi gong et la méditation ne pourra qu’optimiser cette expérience.

Parcours de gestion du stress

Ce parcours d’une durée de 4 à 21 jours prévoit des séances personnalisées de yoga, Qi gong, Tai Chi et des thérapies à visée relaxante. Il s’adresse à quiconque a besoin d’apporter un changement positif dans son existence pour combattre la pression imposée par l’extérieur et retrouver le bien-être et une meilleure qualité de vie.

Pour toute information complémentaire et les détails concernant les programmes, merci de nous contacter.