Une vacance de yoga sur les plages caribéennes du Costa Rica

Le meilleur de l’écotourisme costaricain à cinq minutes à pied de l’une des plus belles plages de la côte caribéenne du pays. Un sentier naturel luxuriant, qui embrasse la plage immaculée de Playa Chiquita avec des récifs pour faire de la plongée, des palmiers ombragés pour se détendre et, selon la période de l’année, des vagues pour le surf ou des eaux plus calmes pour la baignade. Une retraite sereine et luxuriante située entre les plages et la spectaculaire forêt tropicale, où il est facile de découvrir la scène animée de Puerto Viejo, mais assez loin pour vous permettre de profiter de la tranquillité d’un sanctuaire d’écotourisme, où souvent les seuls sons sont ceux de la jungle. Avec son atmosphère sereine, les gens souriants et le cadre tropical verdoyant, tomber amoureux de ce paradis est immédiat. Puerto Viejo, vous enchantera avec sa vie nocturne animée, avec de la musique live et des voyageurs internationaux. Mais le silence de la forêt sera prêt à vous accueillir chaque fois que vous voudrez vous reconnecter avec votre partie la plus profonde.

Retraite de Yoga

Les retraites de bien-être et de yoga ont été soigneusement conçues pour faciliter le voyage intérieur de chaque voyageur vers un mode de vie optimal, à travers l’équilibre symbiotique du corps et de l’esprit. La mission est d’offrir des retraites qui aident chaque personne à se reconnecter et à trouver l’équilibre souvent perdu en raison de la routine souvent fatiguante de la vie quotidienne. Avec un groupe fantastique d’instructeurs, d’animateurs et d’invités, cette retraite soutiendra, améliorera et inspirera tous les voyageurs. En tant que participant, vous profiterez de journées qui comprennent des cours de yoga, des saunas détox infrarouges, du temps pour la plage, de la relaxation, une nutrition incroyablement saine et bien plus encore. Vous pouvez également choisir parmi une variété de visites d’aventure et de traitements de bien-être pour améliorer votre séjour. Le yoga est approprié pour les débutants et les niveaux intermédiaires.

Le programme comprend:

7 nuits

2 massages de 70 minutes

Repas végétariens quotidiens préparés avec des ingrédients locaux frais

Deux séances de yoga quotidiennes comprenant la méditation et le pranayama

Détox et relaxation du sauna infrarouge

5 minutes à pied de Playa Chiquita

Programme typique pour la journée:

07:30 Thé et tisanes

08h00 – 10h00 Petit-déjeuner chaud

08:30 Cours de yoga « Rise and shine »

13h00 Déjeuner et détente

18h00 Dîner

19h30 Séance d’étirement profond et relaxation

20h30 Séance de sauna anti-stress

22h00 Bonne nuit