Om Ham Retreat, l’oasi di serenità per la rinascita interiore

Om Ham Retreat & Resort è un’oasi di serenità immersa nei lussureggianti paesaggi di Ubud, a Bali. Un luogo di pace in cui poter intraprendere un viaggio trasformativo alla scoperta di sé, una guarigione di corpo e mente attraverso un approccio olistico. Antica saggezza e comfort moderni si fondono per creare un’esperienza di ritiro armoniosa e luminosa. Uno spazio in cui convergono natura, spiritualità e benessere che nascono dal ricco patrimonio culturale e spirituale di Bali.

Nel rispetto per le tradizioni balinesi e con il desiderio di condividere la loro profonda saggezza con il mondo. Yoga e meditazione balinesi, sotto la guida del fondatore, il Maestro Ketut Arsana.
Guidare ogni ospite di Om Ham a perfezionare il suo vero sé, il vero programma Om Ham. Solo questo può portare ad un mondo più armonioso.

Detox Retreat
Rinfresca e ringiovanisci la tua mente e il tuo corpo con questo ritiro di otto giorni accuratamente organizzato dal Maestro Ketut Arsana e dal team di Om Ham. Mirato a risvegliare i tuoi sensi con lezioni di yoga quotidiane e diventare più in sintonia con le esigenze del tuo corpo attraverso piani alimentari dettagliati e digiuni.
Vantaggi del programma:
Controllare la propria alimentazione ed espandere le proprie conoscenze sui benefici per la salute derivanti dal digiuno con l’aiuto esperto del team di Om Ham.
Pulire il corpo e la mente dalla negatività con l’aiuto del programma di detossinazione.
Risvegliare i sensi e accendere i chakra attraverso sessioni di yoga quotidiane.
Aiutare a creare una nuova routine o a migliorare il benessere generale.

Incluso nel programma:

Alloggio per 8 giorni (7 notti).
• Pasti salutari e deliziosi (colazione salutare ogni giorno, 6 pranzi, 6 cene)
• 1x Benedizione Kundalini Tantra Yoga con il Maestro Ketut Arsana
• 6 lezioni di Kundalini Tantra Yoga
• 1 allenamento con Nety Pot (Nety Pot è fornito dal team Om Ham)
• Suggerimento per 1 giorno di digiuno (intero/mezzo)
• 2x Meditazioni di guarigione con il suono
• 2 passeggiate all’alba nel villaggio
• Trattamenti esclusivi (1 massaggio terapeutico curativo, 1 trattamento viso ringiovanente, 1 Boreh linfatico)
• Lezione Boreh (creazione di uno scrub balinese)
• Lezione sulle bevande alle erbe
• 1transfer aeroportuale gratuito
• Rituale per il sonno profondo per rilassare la mente prima di andare a letto
• Assistenza al ritiro durante il soggiorno
• Consultazione con il Maestro

Retreat yoga e relax di 5 giorni per imparare ad amare la propria vita
Quando arrivi all’Om Ham Retreat & Resort lascia le tue ansie e preoccupazioni alla porta, un mix di sessioni di yoga, meditazione e terapia laverà via ogni negatività e ti farà sentire nuovo. Durante questo programma di ritiro di cinque giorni lasciati trasportare in un luogo di amore e relax.

Vantaggi del programma:
Imparare nuovi trucchi e suggerimenti partecipando ai discorsi motivazionali del Maestro Ketut Arsana (a seconda della disponibilità)
Risveglio emotivo attraverso le Asana yoga e le tecniche di respirazione
Alleggerimento della mente con sessioni di meditazione e terapia
Risveglio dei sensi e dei chakra attraverso sessioni di yoga quotidiane
Creazione di una nuova routine per migliorare il benessere generale

Incluso nel programma:

Soggiorno di 5 giorni (4 notti).
• Pasti salutari e deliziosi (colazione salutare ogni giorno, 3 pranzi, 3 cene)
• 4 lezioni di Kundalini Tantra Yoga
• 1 meditazione di guarigione con il suono
• 2 passeggiate all’alba nel villaggio
• Trattamento esclusivo (1 massaggio allo yogurt YajJarta, 1 trattamento viso rigenerante, 1 bagno ringiovanente)
• Tour del villaggio di Ubud
• 1 transfer gratuito da/per l’aeroporto
• Rituale per il sonno profondo per rilassare la mente prima di andare a letto
• Assistenza al ritiro durante il soggiorno
• Consultazione con il Master (in base alla disponibilità)

Retreat Restore&Renew 5 giorni
Questo ritiro di cinque giorni è stato pensato per rigenerare il corpo e rinfrescare la mente attraverso un mix di massaggi, meditazioni e antichi rituali di purificazione. Se i tuoi livelli di energia sono bassi e il tuo corpo ha bisogno di una pausa dalle pressioni della vita quotidiana, questo è il ritiro wellness perfetto per te.
Vantaggi del programma:
Ringiovanire il corpo con trattamenti e massaggi quotidiani
Imparare nuovi suggerimenti e trucchi per un maggiore senso di benessere
Liberare la mente meditando e attraverso le cerimonie di purificazione della tradizione balinese
Risvegliare i sensi e i chakra attraverso sessioni di yoga quotidiane
Creare una nuova routine per migliorare il benessere generale

Incluso nel programma:

Soggiorno di 5 giorni (4 notti).
• Pasti salutari e deliziosi (colazione salutare ogni giorno, 3 pranzi, 3 cene)
• 4 lezioni di Kundalini Tantra Yoga
• 1 meditazione di guarigione con il suono
• Viaggio nell’Ashram seguito dalla meditazione
• 1 lezione di presentazione delle offerte
• 2 passeggiate all’alba nel villaggio
• Trattamenti esclusivi (1 massaggio terapeutico curativo, 1 massaggio Ayatha, 1 bagno ringiovanente)
• Cerimonia di purificazione con l’acqua
• 1transfer gratuito da/per l’aeroporto
• Rituale per il sonno profondo per rilassare la mente prima di andare a letto
• Assistenza al ritiro durante il soggiorno
• Consultazione con il Master (in base alla disponibilità)