yoga

Trovare la propria strada verso il benessere, recuperare il centro di sè stessi imparando ad ascoltare il corpo e a dare voce all’anima, aprirsi a nuove forme terapeutiche, straordinariamente nuove per la cultura Occidentale ma antiche per quella Orientale, per iniziare un nuovo percorso esistenziale in cui corpo, mente e spirito dialogano con armonia. Ogni...Leggi tutto

Il mio ultimo breve viaggio in Thailandia è stato un’immersione senza precedenti  nella lentezza e nella pace. Il mio percorso mi ha condotto a Hua Hin, a sud di Bangkok,  prima località per soggiorni balneari in Thailandia, tappa negli anni ’20 per thailandesi molto abbienti alla ricerca di charme e di suggestioni.Leggi tutto

n questo angolo di Sicilia che non ti aspetti, in questo luogo dove si può incontrare il mondo, saltano tutte le distanze di cultura, si snidano le abitudini meno sane e si disegnano nuove prospettive. Potere del kite surf, dello yoga e dell’ambiente che vince su tutto.Leggi tutto

Un viaggio nel profondo che ritempra mente e corpo, un’esplorazione della propria spiritualità attraverso il sapere sciamanico, la connessione con la terra e i suoi elementi più energetici. Il mini trek Inca testato in Perù è un’esperienza “piena” e “vitale” in cui la dimensione della vacanza cede naturalmente il passo al cammino di rinascita.Leggi tutto

Nella mia storia personale c’è un prima e un dopo la nascita di My Ideal Traveling. Il prima è segnato dal “rumore di fondo”, da una diffusa paura di cambiare, tentare, sperimentare. Il dopo è definito dal sorriso, dalla consapevolezza di me stessa, della volontà di crescere, dal coraggio di osare senza garanzie.Leggi tutto

Zanzibar non è solo spiagge incontaminate, barriere coralline colorate  e interminabili piantagioni di spezie che inondano di profumo l’aria, è anche nido di cultura e di storia, mosaico di tradizioni, crogiolo di umanità. Ogni capanna, tempio e cortile dà voce all’orgoglio di questo gioiello della corona dell’Africa orientale dove le sensazioni si amplificano e l’anima...Leggi tutto

Non mi sono avvicinata al mondo yoga casualmente. Vivevo un periodo di grandi tensioni, in cui corpo e mente viaggiavano su binari paralleli con inevitabili black out emotivi e fisici, chiari segnali di come fosse indispensabile cambiare rotta. Il mio change è arrivato con l’opportunità di prendere parte ad una vacanza yoga. L’approccio iniziale, curioso,...Leggi tutto