cura ayurveda

La primavera inoltrata, porta con sé la voglia di vacanza, di tempo libero, di natura e perché no di offrirsi un ritiro yoga, un ritiro mindfulness o una cura ayurvedica. La ricerca del mare la fa sempre da padrona.Leggi tutto

L'Ayurveda non contempla sistemi dietetici complicati, ma suggerisce alcuni rimedi semplici e molto efficaci per aiutare il controllo del peso, in modo sanoLeggi tutto

Meditare non significa isolarsi, avere esperienze sconvolgenti o controllare la mente. La meditazione è innanzitutto un allenamento alla consapevolezza.Leggi tutto

Il centro Prakriti Shakti: una clinica per un soggiorno benessere che guida l’individuo attraverso un viaggio di autotrasformazione in cui il potere di autoguarigione sviluppa la capacità di correggere uno stile di vita inappropriato e di trasformarlo in uno stato di calma e armonia.Leggi tutto

L'Ayurveda è un sistema di medicina tradizionale nato in India migliaia di anni fa che ha guadagnato molta popolarità negli ultimi decenni in Europa e nei paesi occidentali in generale. Sempre più centri benessere propongono massaggi ayurvedici, ma l'Ayurveda è molto più di un massaggio rilassante o di un rituale di benessere. L'Ayurveda è un...Leggi tutto

Credo che questa sia la domanda che la maggior parte dei viaggiatori si pone in questo momento. Se la voglia di viaggiare è chiaramente vivissima, lo dimostra il numero di richieste che riceviamo, le domande che i viaggiatori si pongono sono ancora tante. Ma non sarà pericoloso andare in India per una cura ayurvedica? Lo...Leggi tutto

Ci sono diversi elementi su cui si basa l'approccio olistico alla salute, alcuni dei quali spesso negletti: salute fisica, alimentazione, emozioni, benessere sociale, spiritualità, curiosità intellettuale, indipendenza finanziaria e ambiente. Questi pilastri in realtà sono solo dei punti di riferimento, non dei precetti. Il percorso verso il benessere è infatti individuale. La genetica, la personalità...Leggi tutto

Ciò che ci blocca nella vita è il vano tentativo di controllare qualcosa che non possiamo controllare. Fare delle scelte, cambiare, implica sempre saper lasciare andare qualcosa, parti di noi. Non possiamo rimanere immutabili nel tempo e nelle circostanze. Vivere è anche morire un po', ogni giorno, dal giorno in cui nasciamo. L'immutabilità non esiste,...Leggi tutto

Che si tratti di un ritiro yoga, di un viaggio ayurvedico in Kerala, o di un programma detox in Turchia le vacanze benessere sono sempre più richieste. C’è un sempre maggiore interesse per vacanze che siano un momento di rigenerazione profonda sia per il corpo che per lo spirito e allo stesso tempo una presa...Leggi tutto

Oggi abusiamo un po’ tutti della parola spiritualità legandola al concetto di benessere, di sentirsi bene (il che comunque è un buon inizio!). Ma forse il significato è più profondo, significa trovare una connessione con la nostra vera natura profonda che è luminosa e pacifica. Uno stato mistico che non è facile raggiungere, che richiede...Leggi tutto